О том, насколько опасны вредные привычки, знают многие. Но не все ведут здоровый образ жизни даже во время беременности, в период кормления ребенка. Хотя некоторые пытаются бросить пагубное пристрастие, но не знают, как это правильно сделать. Поэтому закономерны вопросы: можно ли курить при грудном вскармливании, как избавиться от этой вредной привычки?
Можно ли курить кормящей маме?
О том, можно ли курить при кормлении грудного ребенка, стоит задуматься. Мамино удовольствие может принести непоправимый урон здоровью новорожденного. Если матери тяжело отказаться от никотиновой зависимости, то это делать необязательно, достаточно следовать определенным рекомендациям. Главное, вовремя кормить ребеночка столько раз за день, сколько ему требуется.
Правила, помогающие снизить вредное влияние табачного дыма на материнское молоко:
- использовать не больше пяти сигарет в день,
- курить днем, сразу после вскармливания, не в комнате ребенка,
- после курения переодевать одежду, чистить зубы, полоскать рот, мыть руки, чтобы избавиться от запаха никотина,
- промежуток между перекурами должен составлять около трех часов, так как химические вещества, содержащиеся в сигаретах, за это время выводятся из организма матери,
- питаться разнообразной, витаминизированной пищей,
- пить много жидкости,
- чаще гулять с грудничком на свежем воздухе,
- поэтапно снижать количество перекуров до полного отказа.
Грудное молоко и никотин
Перекуры во время грудного вскармливания влияют на лактационный период. Вскармливание у табакозависимых матерей продолжается не больше 6 месяцев. Молоко, пропитанное токсичными веществами, горькое на вкус, неприятно пахнет. По этой причине часто малютка отказывается от грудного кормления еще в роддоме.
Дети, питавшиеся с самого начала таким молоком, позже становятся табакозависимыми, раздражительными, агрессивными, забывчивыми, непослушными, часто болеют из-за сниженного иммунитета, плохо учатся.
Почему мама возвращается к курению после родов?
Женщины, прекратившие курить на время беременности, после рождения младенца часто снова возвращаются к пагубной привычке. Они считают, что теперь табакокурение не навредит здоровью новорожденного.
Возвращение к курению провоцируют следующие факторы:
- Стресс, напряжение. Многие считают, что сигарета помогает расслабиться, забыть о повседневных тяготах.
- Лишний вес. Выкуренная сигарета при желании сбросить ненужные килограммы заменяет полноценное питание. Такое отношение к курению грозит матери во время кормления грудью высоким артериальным давлением, учащенным сердцебиением, дыханием, сахарным диабетом.
- Физиологические факторы. Возобновляется тяга, ранее смягченная изменениями гормонального фона при беременности.
- Встреча с рабочим коллективом после родов. Женщина считает, что должна вести себя так, как это было до рождения младенца. Поэтому легко поддается окружающей обстановке.
Вред табачных изделий для ребенка
Курящая мама должна знать, что никотин проникает в кровь за полчаса. Затем этот яд через грудное молоко попадает в организм ребенка. У курящих грудное вскармливание отличается. Молока вырабатывается меньше, так как концентрация гормона пролактина снижается. Хуже его качество.
Ребенок подвергается пагубному воздействию табачного дыма, находясь в одном помещении с курящими, выступает в роли пассивного курильщика. Это сказывается негативным образом на нем, проявляется в виде:
- аллергии,
- спазма сосудов,
- заболеваний дыхательных путей,
- тошноты,
- диареи,
- задержки развития,
- нарушения обмена веществ,
- расстройства психики.
Влияние курения на грудничка
При ГВ ребенок через молоко получает еще более серьезный вред. Последствия:
- разрушение нервной системы,
- пневмония, бронхит,
- сердечная недостаточность, нарушение сердечного ритма,
- развитие онкологических болезней,
- синдром внезапной смерти,
- отравление,
- нехватка веса,
- плохой аппетит,
- склонность к простудам.
Электронные сигареты
Это устройство с небольшим генератором и сменными картриджами, содержащими ароматические вещества, чистый никотин. Хотя некоторые считают, что это безникотиновое устройство. Когда мамочка с обычных сигарет переходит на электронные, она начинает курить еще чаще. Причина получение недостаточных ощущений.
В заменителе объем токсических веществ намного выше, чем в обычном табаке. При частых затяжках мать и малыш подвергаются воздействию большой порции яда. Это касается и некурящих людей, находящихся рядом. Опасность передозировка курильщицы, отравление грудничка.
Пульмонологи и всемирная организация здравоохранения запрещают употреблять неестественные табачные изделия при лактации.
Кальян
Можно ли курить кальян при ГВ кормящей маме? Нет.
1 порция раскуренного кальяна равняется 3 пачкам табачного изделия. Это связано с тем, что сигарета выкуривается за 5 минут, а кальяном наслаждаются по несколько часов. Использовать его намного опаснее, чем простой табак, по следующим причинам:
- Кальянный дым уничтожает микроэлементы, витамины, необходимые для развития малыша. Содержит угарный газ, провоцирующий нехватку кислорода, вызывает обмороки, отравления, головную боль, ухудшает работоспособность.
- Через кровь в грудное молоко проникают канцерогены, угарный газ, другие опасные химические вещества.
- При частом употреблении портится качество, уменьшается количество молока.
- При использовании кальяна несколькими людьми нарушаются гигиенические правила. Это приводит к риску заражения заболеваниями, например, вирусом герпеса.
- Табачную смесь редко проверяют на качество, степень опасности. Она содержит ароматизаторы, консерванты, глицерин, провоцирует аллергическую реакцию.
Даже 1 сеанс употребления кальяна может иметь непоправимые последствия для малютки, который кормится маминым молоком. Последствия:
- кишечные колики,
- астма,
- замедленный рост,
- беспокойный сон,
- отравление,
- нехватка веса,
- нервозность,
- плаксивость,
- усталость,
- вялость,
- умственные и психические отклонения,
- зависимость от табака.
Запрещенные вещества (конопля, гашиш и прочее)
Марихуана и анаша смеси для курения, изготавливаемые из листьев и стеблей наркотических растений. Гашиш прессованная смола. Все эти вещества при употреблении оказывают пагубное воздействие на здоровье матери и малыша. Стоит задуматься: можно ли курить наркотики кормящей маме при кормлении грудного ребенка, нужно ли рисковать его здоровьем?
При совмещении психотропных веществ с обычной сигаретой увеличивается в несколько раз риск образования опухолей злокачественного характера.
Травка запрещена при грудном кормлении. Способна вызвать сонливость и резкое понижение веса ребенка, задержать его развитие. При продолжительном воздействии дети подвергаются риску появления синдрома внезапной смерти.
При употреблении наркотиков матерью в период вскармливания у грудничка замедляется рост, нарушается нервная и зрительная система. У мальчиков ухудшается детородная функция.
Эффективные способы борьбы с курением
При попытке бросить курить могут появиться головные боли, раздражительность. В этом случае необходимо посоветоваться с доктором, выбрать средства для успокоения и обезболивания, совместимые с грудным вскармливанием.
Существуют самоограничения, при помощи которых можно избавиться от никотиновой зависимости. Для этого необходимо придерживаться следующих рекомендаций:
- Время, отводящееся на табакокурение, лучше занять физическими нагрузками. Нужно заниматься физкультурой, гулять на свежем воздухе.
- Запрещено курить натощак рано утром после пробуждения. Прием порции никотина оттягивать как можно на более долгий срок.
- Курить нежелательно за 2 часа перед приемом пищи и сразу после еды.
- Папиросы заменить на орешки, карамельки, семечки, фрукты.
- Не носить с собой зажигалку или спички.
- Специально принимать неудобную позу.
- Не закуривать при телефонном разговоре, сидя за компьютером.
- Стараться выкуривать не до самого фильтра, а лишь до середины сигареты.
- Специально покупать неприятные на вкус папиросы.
- Если захотелось покурить, не искать для этого компании.
- Не делать глубоких затяжек.
- Отвлечься на что-либо при желании закурить.
- Не закуривать в жилом помещении, на автобусных стоянках, на рабочем месте.
- Не одалживать сигареты, если забыли их взять.
- За 1 раз не приобретать больше 1 пачки.
Во время грудного вскармливания лучше полностью отказаться от курения. Это пагубное пристрастие может нанести непоправимый вред здоровью новорожденного.
(Пока оценок нет)
Загрузка...