Грудное вскармливание: советы кормящей маме

Современные мамы считают, что грудное вскармливание можно заменить искусственными смесями. Но, это далеко не так. Для женщины и ребенка является полезным и ценным грудное вскармливание. Советы кормящей маме, питание при лактации помогут начать кормление новорожденного, продолжить и благополучно завершить.

Преимущества ГВ для мамы и ребенка

Грудное вскармливание положительно отображается на здоровье и самочувствии мамы и малыша. Для ребенка преимущества определяются:

  1. Наличием легкоусвояемых белков в грудном молоке и необходимых витаминов и микроэлементов.
  2. После приема молозива в пищеварительной системе новорожденного формируется необходимая флора, которая положительно отображается на системе пищеварения.
  3. Если кормить ребенка грудью, то это способствует укреплению иммунной системы, что снижает частотность заболеваний. Это объясняется тем, что молоко состоит из иммуноглобулинов и биологически активных элементов.
  4. При грудном вскармливании новорожденный получает все необходимые микроэлементы, что положительно отображается на его росте и развитии.
  5. Грудничок при грудном вскармливании имеет более тесный контакт с мамой.
  6. Материнское молоко постоянно изменяет свой состав, что удовлетворяет потребности растущего организма ребенка.

Мамочка также получает пользу от грудного вскармливания. Это профилактика заболеваний половой системы и груди. Лактация положительно отображается на обмене веществ женского организма. При грудном вскармливании мать налаживает физическую и психологическую связь с малышом. Оно обеспечивает ускорение процесса восстановления женского организма после родов. При ГВ (грудном вскармливании) женщина может отправляться с ребенком в долгий путь. Кормление будет удобным, так как в дороге не нужно будет готовить смеси. Регулярное кормление приводит к отсутствию менструации. Кормление грудью заставляет женщину вести здоровый образ жизни.

Советы кормящей маме в первые дни после родов

Специалисты дают советы по грудному вскармливанию новорожденных. После появления ребенка на свет его сразу же прикладывают к груди. Этот контакт важен для ребенка и для женщины. Его проведение рекомендуется для увеличения лактации. Специалистами запрещается докармливать ребенка смесями. Ему вполне хватит грудного молока. Гигиену груди рекомендуется проводить ежедневно утром и вечером. Моют грудь теплой чистой водой. Использовать мыло запрещено. При запахе мыла малыш отказывается от груди матери.

Чтобы в первые дни после появления ребенка на свет пища правильно усваивалась, необходимо обеспечить женщине правильное питание. При гв на начальном этапе рекомендована больничная еда, которая состоит из постной рыбы, супов, тушеной капусты, каш и т.д. То, что будет кушать женщина, поступает в грудное молоко. Если она употребляет вредные продукты, то это негативно отобразится на самочувствии грудничка.

В меню женщины не должны входить цитрусовые, так как они становятся причиной развития аллергических реакций. Копчености, соления, маринады, специи, приправы специалист строго запрещает. Диета разрабатывается доктором в зависимости от возраста грудничка.

В первые дни после рождения ребенок кушает мало молока. Оставшийся молочный продукт в груди перегорает, поэтому женщине рекомендуется проводить сцеживание. Для облегчения сцеживания молока нужно использовать специальный молокоотсос. Важная рекомендация использование после родов специального бандажа. При его отсутствии используется пеленка. Для устранения болезненности женщина должна спать на животе. В условиях больницы женщинам для устранения боли делают инъекции Окситоцина.

ВНИМАНИЕ! При наличии разрывов в послеродовой период или после проведения эпизитиомии женщина должна строго придерживаться правил личной гигиены.

Чтобы швы не расходились, не стоит находиться в сидячем положении. Медсестры в клинике должны обрабатывать швы с применением средств, которые имеют дезинфицирующий эффект. В первые несколько дней женщина вместо прокладок должна носить пеленочки, которые дает медицинский персонал. Важное требование частое прикладывание ребенка к груди. Во избежание появления трещин на сосках лактация должна длиться до 10 минут.

Специальные накладки для кормящих

Облегчить процесс грудного вскармливания помогут специальные накладки, материалом производства которых является латекс или силикон. Применение накладок рекомендуется при болезненной лактации в первые дни после рождения ребенка. Младенец при использовании накладок правильно заглатывает сосок, что положительно отображается на вскармливании.

Применение приспособлений рекомендуется при трещинах на сосках. Если ребенок недоношенный, то консультант рекомендует использовать накладки. Их применение рекомендуется при прорезывании зубов. Современные мамы пользуются силиконовыми накладками, которые имеют гипоаллергенные свойства. Приспособления характеризуются износоустойчивостью, поэтому их используют длительный период. Выполнены накладки в виде гибких и тонких пластин, что обеспечивает правильное облегание соска.

Количество и качество молока

После рождения ребенка грудь женщины вырабатывает молозиво в небольшом количестве. В его состав входят жиры и питательные вещества в большом количестве. Развитие сосательного рефлекса у грудничка проходит постепенно, поэтому изначально он употребляет небольшое количество молозива от 7 до 10 миллилитров за один раз.

Малыш в возрасте 1 месяца съедает 100 миллилитров за раз. Его кормят от 6 до 7 раз в сутки. Суточная доза двухмесячного малыша составляет 800 миллилитров. Если возраст ребенка составляет 3 месяца, то он съедает за один раз от 150 до 180 миллилитров. К 4 месяцам дозировка одноразового приема увеличивается до 200 миллилитров, к 5-6 месяцам до 240 мл, к 7-12 месяцев 200-240 мл.

Режим кормления: по требованию или по часам

Кормить ребенка можно по требованию. Голодный новорожденный капризничает и ищет грудь матери. Специалисты рекомендуют проводить кормление по часам.

Возраст ребенка

Сколько раз кормить

Время

0-4 недели

7

8 часов

11 часов

14 часов

17 часов

20 часов

23 часов

02 часов

1-4 месяца

6

08 часов

12 часов

16 часов

20 часов

23 часов

02 часов

После 5 месяцев

5

08 часов

13 часов

18 часов

23 часов

02 часов

Графику кормления является приблизительным. Мама его изменяет соответственно индивидуальным особенностям ребенка. Прекращение кормления грудью должно проводиться после достижения ребенком годовалого возраста.

Организация питания кормящей мамы

В соответствии с советами по грудному вскармливанию маме нужно обеспечить правильное и сбалансированное питание. Рацион должен состоять из:

  1. Мяса, рыбы, яиц, птицы. В состав продуктов входят белки и железо.
  2. Зерновых и хлеба. Включают в свой состав углеводы, минеральные вещества, пищевые волокна.
  3. Молочных продуктов. Содержат кальций.
  4. Овощей и фруктов. В их состав входят витамины, минеральные вещества, клетчатка, фолиевая кислота.

Педиатрами запрещается употребление аллергенных продуктов шоколада, апельсинов, меда, креветок. Сладкие продукты не принесут пользы малышу. Женщинам запрещено употребление спиртных напитков.

Продукты, повышающие лактацию

При недостаточном количестве грудного молока доктор советует придерживаться диеты. Пища должна быть сбалансированной. Женщина рекомендуется кушать продукты растительного происхождения. Для восполнения затраченных калорий рекомендовано употребление мамой белков. Рацион разрабатывается на основе:

  • кефира,
  • ряженки,
  • творога,
  • сыра.

ВНИМАНИЕ! В течение месяца запрещается питье молока, так как это аллергенный продукт.

Для приготовления бульонов и супчиков нужно использовать крольчатину, курицу, говядину, телятину. Вторые блюда из мяса готовятся методом варки или на пару. Для приготовления крупяных каш используется рис, овсянка, гречка. Рацион состоит из ягод, овощей и зелени. Для увеличения притока молока рекомендовано потребление укропа, тыквы, редьки, лука, ежевики, черники, фенхеля, крыжовника, смородины. Полезный продукт орехи, которые употребляются в умеренном количествах.

Для увеличения лактации женщинам рекомендовано принимать препарат Бифиформ. Это биологически активная добавка, которая производится в виде порошка, жевательных таблеток, капель. Его используют для терапии и профилактики дисбактериоза. Применение Бифиформа рекомендовано после предварительной консультации с врачом.

Женщина должна питаться правильно. Если употребляется сбалансированная пища, то это обеспечит обогащение молока витаминами и минералами.

Народные методы

Для увеличения лактации рекомендовано применение средств народной медицины, которые увеличивают количество вырабатываемого молока. Рекомендовано приготовление лекарств на основе:

  1. Тмина. Эта пряность размалывается и добавляется каждый день в еду. Первоначальная доза пряности 1 грамм ее постоянно увеличивают. После достижения ребенком 5-месячного возраста женщине рекомендуется каждый день употреблять 1 чайную ложку лекарства. Тмин увеличивает количество грудного молока, а также борется с метеоризмом у ребенка.
  2. Душицы. Берется столовая ложка измельченной и высушенной травы и заливается стаканом кипятка. Настаивается средство 5 минут и используется для приема внутрь.
  3. Семян укропа. Берется 20 грамм сырья и пропускается через кофемолку. Средство заливается 200 миллилитрами кипятка. После 3-часового настаивания медикамент принимают внутрь.
  4. Лимона. Берется 15 грамм тмина, средний лимон и 100 грамм сахара. Лимон измельчается и смешивается с другими компонентами. Все ингредиенты заливаются 1 литром воды. Лекарство проваривается на слабом огне 10-15 минут. После остывания и процеживания препарата его принимают внутрь. Женщинам рекомендовано принимать лекарство три раза в сутки по 100 миллилитров.
  5. Редьки. Это высокоэффективное молокогонное средство. Оно включает в свой состав мед, поэтому при аллергических реакциях его применение запрещено. Сок редьки смешивается с медом и водой в соотношении 1:1. Прием лекарства проводится внутрь по столовой ложке.
  6. Одуванчика. Свежие листья пропускаются через мясорубку. Кашица отжимается через марлю. Состав настаивается 40 минут. Принимать его рекомендовано 2 раза в день по 100 миллиграмм. Для улучшения вкусовых качеств напитка в состав добавляется лимонный сок.

Средства народной медицины для увеличения количества молока должны приниматься аккуратно. Перед применением народного средства женщине рекомендовано проконсультироваться с доктором, что исключит нежелательные эффекты.

Уход за грудью во время ГВ

Наладить процесс гв рекомендуется методом правильного ухода за грудью. Эта процедура требует придерживаться правил:

  1. Мытье груди рекомендовано с применением чистой воды. Не стоит использовать мыло, так как оно смывает запах с ареол, которыми вырабатывается антибактериальная смазка. Она нужна для профилактики пересыхания сосков и развития инфекционных процессов.
  2. Рекомендовано регулярное проведение воздушных ванн. Женщина должна находиться в течение 15-20 минут в сутки без одежды в теплом помещении.
  3. Не рекомендовано использовать специальные средства для сосков. При пересыхании и растрескивании нужно использовать безопасные средства Бепантен.
  4. Для контроля состояния сосков и молочной железы проводится ее регулярный осмотр. При появлении непонятных симптомов нужно обратиться за помощью к доктору.
  5. Проведение смазывания сосков грудным молоком, что обеспечит защиту от бактериальных инфекций и болезненности.
  6. Перед кормлением ребенка нужно согреть грудь.

Грудное вскармливание это важный аспект полноценного роста и развития новорожденного ребенка. Мама должна придерживаться правил кормления и рационального питания.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Информационный сайт, посвященный болезням: все о симптомах, профилактике и способах лечения