Среди множества опосредованных методов воздействия на организм, массаж признан и традиционной, и нетрадиционной медициной, как способ избавления от различных недугов. Многими опробованы массаж спины, рук, ног, живота, но далеко не всем известно, как делать массаж ушей и для чего нужна эта процедура.
Кому необходим массаж ушей
По количеству акупунктурных точек в человеческом организме уши – абсолютный чемпион. Воздействие на активные зоны позволит улучшить самочувствие и вылечить заболевания внутренних органов.
По внешнему виду ушных раковин можно предположить наличие тех или иных патологий.
- В норме ушная раковина имеет розовую окраску, мочка мягкая, слегка закругленной формы, без морщин и прочих косметических дефектов,
- Изменения цвета и формы верхушки ушной раковины сигнализируют о заболеваниях почек,
- Если мочка уха приобрела треугольную форму, то в организме наблюдаются проблемы с сосудами, нарушено кровообращение,
- Прямоугольная мочка указывает на эндокринные нарушения,
- Сильно выраженные внутренние ушные дуги «говорят» о проблемах с сердцем,
- Глубоко прорезающие мочку морщины – признак сахарного диабета или перенесенного инфаркта миокарда,
- Уплощение ушной раковины свидетельствует о приближающемся склерозе сосудов головного мозга.
Воздействие на активные точки пальцами рук поможет улучшить здоровье и забыть о проблемах.
Еще древние целители заметили, что плод в утробе матери по форме похож на человеческое ухо. Если мысленно соотнести ушную раковину с зародышем в чреве, то можно с легкостью определить, где расположены активные точки, отвечающие за тот или иной орган. Утренняя гимнастика для ушей – массаж, который разбудит тело и поднимет дух.
Как делать массаж ушей
Массировать уши можно прямо в постели, не вставая, сразу после пробуждения. Эта процедура обеспечит усиление кровообращения, активизацию внутренних органов (в том числе, мозга) и быстрый переход от сна к бодрствованию.
Быстро проснуться поможет массаж верхней части ушной раковины, но чтобы «запустить» работу органов рекомендуется провести полный массаж, который начинается с ушной мочки.
На активные точки аккуратно надавливают пальцем или ватной палочкой, задерживая нажим на 3-4 секунды, после чего резко отпускают. Массаж не должен причинять боль.
Каждую точку «прорабатывают» 5 раз.
Техника выполнения
- Прежде, чем приступить к массажу, нужно разогреть руки, потерев ладони друг о друга так, чтобы они стали горячими. Приложить разогретые ладони к ушам на 2-3 минуты, после чего начать интенсивно растирать уши до покраснения,
- Мочки ушей легко зажать между средним и указательным пальцами и, передвигаясь по спирали вверх, надавливать на ушную раковину. Дискомфорт, неприятные ощущения, боль указывают на внутренние проблемы, такую зону рекомендуется проработать более тщательно,
- Большим и указательным пальцами зажать мочку, повернуть ее, закрыв слуховой проход, на 2-3 секунды, затем отпустить. Повторить 7 раз,
- Оттягивание мочки уха книзу способствует устранению лор-заболеваний и повышает иммунитет,
- Для лечения и профилактики простудных вирусных заболеваний указательный палец вставляют в слуховое отверстие, прижимают к козелку и энергично массируют по часовой стрелке, стараясь, чтобы двигалась вся ушная раковина,
- Позвоночнику соответствует срединный хрящ. Его нужно массажировать по всей длине, энергично надавливая. Боль в какой-либо точке указывает на проблемы с позвоночным столбом, ей нужно уделить особое внимание,
Массаж можно делать не только утром, но и в течение дня. Он снимет усталость, повысит работоспособность, придаст сил и энергии.
Лечим душу и тело
Массаж ушей может послужить в качестве антистрессовой процедуры, доступной и бесплатной. Чтобы приобрести спокойствие и душевное равновесие, нужно массировать верхнюю часть ушной раковины. Это треугольник на верхушке в самом выступающем месте.
Несколько сеансов такого массажа помогут избавиться от навязчивых страхов, устранить раздражение, укрепить нервы, наладить сон, забыть о шуме в ушах.
Точка «голода» отвечает за работу желудка. Воздействие на нее снижает аппетит и ускоряет метаболизм, способствуя потере веса. Точка находится в средней части внутреннего ушного хряща, небольшая ямка, на которую нужно надавливать. В дополнение к ней вторая точка расположена в месте сочленения верхней и нижней челюстей, под мочкой.
Смотрите еще на блоге: Криомассаж лица: показания и противопоказания к процедуре
Активные точки, отвечающие за работу желудочно-кишечного тракта, располагаются на плоской внутренней поверхности уха. Массаж этой зоны активизирует печень, желчный пузырь.
Воздействие на точку, отвечающую за зрение, помогает восстановить его остроту. Инструментом для массажа могут служить сережки в ушах. При этом постоянное раздражение точек на верхней части уха может привести к развитию синдрома беспокойного кишечника, головным болям, депрессии.
С помощью массажа ушных раковин удается привести в норму артериальное давление. Соответствующая точка расположена за мочкой уха, на ½ см вверх в сторону затылка. 10-15 секунд необходимо нажимать на нее резкими или спиралевидными движениями, после чего спуститься к ключице. Повторить 5-7 раз.
Массаж верхнего края уха поможет избавиться от отеков.
Растирание мочки уха успокоит зубную боль.
Если сложить мысленно ушную раковину пополам вдоль, то на самом верху располагается точка анестезии любой острой боли.
Худеем красиво и легко
Рефлексотерапия предлагает легко избавиться от лишнего веса путем воздействия на точку голода. В этом месте прокалывается ушная раковина и постоянное раздражение сережкой снижает аппетит, помогая похудеть.
Вместо сережек можно использовать иглы для рефлексотерапии. Можно закрепить гречневое или рисовое зерно с помощью кусочка пластыря, и периодически массировать.
Аналогичным образом воздействую на организм биомагниты. Однако уповать на чудодейственный массаж не стоит. Нужно откорректировать питание и увеличить физические нагрузки.
Массаж, сделанный утром, разбудит и придаст сил, а вечерний, сделанный в обратной последовательности, успокоит и поможет хорошо выспаться.
(Пока оценок нет)
Загрузка...
