О холестерине много сказано и написано, его считают причиной различных бед, не вникая в подробности. Норма холестерина по возрасту позволяет контролировать показатели и оценивать необходимость обращения за медицинской помощью.
Что такое холестерин и для чего он нужен
Холестерин – спирт, растворимый в жирах. Он участвует:
- в процессах пищеварения, стимулируя выработку пищеварительных соков и ферментов печенью,
- в выработке половых гормонов и регуляции детородной функции,
- в синтезе кортизола и витамина Д,
- в поддержании иммунитета.
Плохой и хороший холестерин
Разделение на «хороший» «плохой» холестерин достаточно условное, поскольку химическая формула спирта – едина, а свойства его меняются в зависимости от белка, с которым он связан.
«Плохой» холестерин имеет низкую плотность, именно он опасен для здоровья сердечно-сосудистой системы. Такой холестерин имеет тенденцию оседать на внутренней стенке кровеносных сосудов, образуя атеросклеротические бляшки.
Чем больше толщина бляшки – тем меньше просвет сосуда. А значит, нарушается кровообращение, растет артериальное давление, ухудшается самочувствие, начинают сбоить внутренние органы.
В отличие от плохого, хороший холестерин способен связывать и устранять липопротеины низкой плотности, очищать сосуды.
Однако его содержание так же нормируется.
Допустимая норма холестерина в крови
Медицинские данные можно представить в таблице:
| Общий холестерин | |
| Оптимальный показатель | До 5,2 моль/л |
| Максимально допустимый | До 6,2 моль/л |
| Повышенный | Свыше 6,2 моль/л |
Нормы хорошего холестерина у женщин
Минимальный порог для женщин – 1,3 моль/л. Если показатель не дотягивает до этой цифры, организм страдает, нарушается функционирование внутренних органов и систем, падает работоспособность, организм не имеет природной возможности нейтрализовать плохой холестерин. Такое положение чревато атеросклерозом.
Нормальным показателем считается 1,3 – 1,5 моль/л. Превышение этих цифр указывает на высокий уровень холестерина, что ни в коем случае не считается патологией и, напротив, приветствуется.
Показатели хорошего холестерина у мужчин
Для мужчин нормы несколько иные, чем для женщин, цифры снижены:
- низким считается показатель, не дотягивающий до 1 моль/л,
- норма колеблется от 1,0 до 1,3 моль/л,
- уровень свыше 1,3 моль/л принимается, как отличный.
Показатели плохого холестерина у мужчин и женщин
Уровень плохого холестерина совпадает у мужчин и у женщин, показатели разделяются в зависимости от состояния человека, наличия хронических заболеваний:
- высокий риск сердечно-сосудистых патологий требует контролировать плохой холестерин и не допускать превышение показателя в 1,8 моль/л,
- склонность к сердечно-сосудистым заболеваниям допускает показатель немного выше предыдущего, до 2,6 моль/л,
- для среднестатистического здорового человека нормой считается показатели от 2,6 до 3,3 моль/л,
- максимально допустимый показатель не должен превысить 4,1 моль/л,
- колебания в пределах до 5 моль/л считаются высоким уровнем холестерина в крови, а свыше 5 – очень высоким.
Смотрите еще на блоге: Как снизить холестерин в крови
У женщин по возрастам
- У девочек до пяти лет измеряют только уровень общего холестерина, он составляет 2,9 – 5,2 моль/л,
- До 10 лет показатели немного изменяются – 2,25 -5,29 моль/л,
- Для девочек старше 10, но младше 15 лет нормой считается показатель 3,2 – 5,2 моль/л,
- Девушкам до 20 лет нужно поддерживать холестерин на уровне 3,8 – 5,17 моль/л,
- Следующие 5 лет цифры нормы составляю – 3,15 – 6 моль/л,
- К 30 годам вилка выглядит следующим образом – 3,3 – 5,75 моль/л,
- К 35 годам нижний предел поднимается до 3,35 моль/л, а верхний – до 5,95 моль/л,
- С 35 до 40 лет можно не беспокоиться, если лабораторный анализ указывает 3,61-6,25 моль/л,
- После 40 уровень холестерина неуклонно растет. В 40-45 лет нормальным считается показатель 3,8 6,5 моль/л,
- К 50 годам норма «поднимается» до 3,95- 6,85 моль/л,
- Еще через 5 лет – значительный скачок показателей нормы: 4,2 – 7,4 моль/л,
- К 60 годам нормой становятся цифры от 4,45 до 7,77 моль/л,
- Ближе к 70 холестерин снова повышается, от 4,45 до 7,85 моль/л,
- У женщин старше 70 лет нормальный показатель уровня холестерина составляет 4,5-7,2 моль/л.
Уровень холестерина у женщин колеблется в зависимости от поры года (в холодное время – повышается), фазы менструального цикла (снижен в первые дни, отклонение может быть достаточно сильным).
У беременных, напротив, уровень холестерина крови возрастает, нормальным считается повышение до 15%.
Понижают уровень холестерина болезни сердца и сосудов, вирусные инфекции, злокачественные новообразования.
У мужчин по возрастам
- Для мальчиков до 5 лет нормой считается показатель от 2,95 до 5,2 моль/л,
- Родители мальчика с 5 до 10 лет должны знать, что понижение уровня ниже 3,13 и повышение сверх 5,25 моль/л – сигнал для посещения педиатра,
- С 10 до 15 лет норма чуть опускается – 3,07 5,21 моль/л,
- К 20 годам картина меняется, норма равняется 2,9 5,1 моль/л,
- К 25 годам, напротив, возрастает – 3,15- 5,6 моль/л,
- Ближе к 30 вновь показатель нормы вновь подрастает от 3,45 до 6,3 моль/л,
- После 30 до 35 лет норма равна 3,56 – 6,59 моль/л,
- К 40 годам нормальными считают показатели, укладывающиеся в рамки 3,6 – 7 моль/л,
- После 40 картина меняется следующим образом: нижний предел равен 3,9 моль/л, верхний – 6,95 моль/л,
- После 45 лет норма остается неизменной до 70 лет: 4,9 – 7,15 моль/л,
- У мужчин старше 70 лет уровень холестерина считается нормальным, если он умещается в промежуток 3,7 – 6,8 моль/л.
Для определения уровня холестерина необходимо сдать кровь из вены натощак. Врач оценивает не только непосредственно полученные показатели, но и возраст, состояние здоровья, анамнез. В группе риска люди, имеющие наследственную предрасположенность, страдающие ишемией сердца, ожирением, ведущие малоподвижный образ жизни.
С возрастом очень важно помогать организму бороться с низколипидным холестерином – правильно питаться, вести по возможности активный образ жизни, не злоупотреблять вредными привычками, проходить профилактические осмотры.
(Пока оценок нет)
Загрузка...
