С наступлением зимы многие люди начинают болеть гриппом и простудными заболеваниями. Чтобы поднять иммунитет, избежать простудных заболеваний, пора сделать вкусную пасту. Приготовьте рецепт пасты академика Амосова, чтобы не пить вредные лекарства.
Рецепт здоровья
Чтобы во всеоружии встретить наступающие морозы, не заболеть гриппом, ОРВИ академик Амосов рекомендовал готовить уникальную смесь для иммунитета и восстановления после болезни.
Кому полезна смесь с целым набором витаминов и микроэлементов? Прежде всего школьникам, спортсменам, людям умственного и физического труда. Люди преклонного возраста также должны ежедневно употреблять этот продукт, чтобы забыть об атеросклерозе, давлении и других болезнях.
Полезные свойства пасты Амосова: обладает общеукрепляющим воздействием на весь организм, в частности – на сердечно-сосудистую систему. Ежедневное употребление смеси способствует активизации защитных сил организма.
Состав пасты полностью сохраняет все витамины, поскольку не подвергается термической обработке. Полезные вещества попадают в организм в максимальной концентрации.
Как приготовить «витаминную бомбу»
Вам понадобится:
- по 500 г изюма, кураги, инжира, чернослива без косточек, мед,
- 2 стакана грецких орехов,
- 1 лимон с кожурой.
Приготовление:
- Все компоненты перемолоть в кухонном комбайне или через мясорубку, добавить мед.
- Тщательно перемешать, разложить по банкам.
Как принимать:
По 1 ст. ложке 3 раза в день за полчаса до еды.
Как хранить:
В чистых стеклянных банках в прохладном месте.
Убедительная информация
Чтобы лучше понять, чем полезна паста, стоит рассмотреть каждый компонент.
- Курага богата калием, железом, фосфором и кальцием.
- Инжир содержит много калия, фосфора, витаминов В, А, С, РР.
- Изюм витаминная кладовая В, Е, С, К.
- Чернослив содержит много витаминов. Кроме всего он улучшает пищеварение. А еще в нем имеются антиоксиданты.
- Грецкий орех – чемпион по содержанию белка и калия.
- Лимоны богаты витамином С и другими полезными веществами. Еще Авиценна писал, что это лучшее лекарство при заболеваниях сердца.
- Мед – кладезь витаминов, калия и магния.
Таким образом, лечебная паста – настоящая витаминная «бомба» с большой дозой калия.
Как приготовить мед на травах от простуды, кашля, для иммунитета
Мед давно известен своими целебными свойствами. На его основе готовят лекарственные средства от простуды, кашля, при…
Как поддержать сердце
Уже несколько десятилетий «сердечники» употребляют этот продукт. Для сердца польза пасты не вызывает сомнений, поскольку она богата калием, магнием и натрием. Это основные элементы, которые поддерживают сердце в рабочем состоянии.
Вместо таблеток с калием и магнием лучше принимать пасту, тогда ваше сердце будет работать, как часы.
Но злоупотреблять тоже не надо.
Вред и польза от приема калия: дефицит калия может привести к гипокалиемии, что может вызвать сбои в работе мускулатуры сердца.
Переизбыток калия опасен тем, что может спровоцировать развитие язвы кишечника, даже вызвать остановку сердца. Поэтому не стоит превышать суточную норму приема этого продукта.
Полезная паста для гипертоников
От давления к сухофруктам необходимо добавить плоды боярышника и шиповника.
- Все компоненты берут по 150 граммов. Чисто вымытые и просушенные ингредиенты измельчают в блендере.
- К сухофруктам добавляют лимон, перекрученный с кожурой и 200 граммов меда.
- Хорошо перемешанную смесь перекладывают в баночки, хранят в холодильнике.
Принимать по 1 ст. ложке в первой половине дня за 30 минут до приема пищи или спустя 1 час после нее. Паста обладает тонизирующим действием, заряжает бодростью на весь день.
На пути к стройности
Для похудения в пасту надо добавлять имбирь. Корень этого растения имеет целый список полезных веществ. Но для похудения бесценное действие оказывают гингеролы особые химические соединения, которые имеются только в «рогатых корешках».
Как использовать лечебные свойства имбиря
Имбирь – растение, которое обладает приятными вкусовыми качествами и используется для приготовления пищи, напитков,…
Но включать имбирь в состав пасты надо только определенное количество, чтобы не нанести вред своему желудку.
Имбирная смесь для похудения бесценна тем, что расщепляет жировую ткань, выводят продукты распада, укрепляет защитные силы.
Вам потребуются:
- имбирь – 200 г,
- сухофрукты по 250 г,
- орехи 250 г,
- цветочный мед – 200 г,
- лимон – 150 г.
Приготовление: имбирь очистить, разрезать на кусочки. Измельчить на мясорубке имбирь, сухофрукты, орехи, лимон, добавить мед, переложить в банку, поставить в холодильник.
Принимать утром и вечером по 1 ч.л. запивая водой.
Как улучшить мозговую деятельность
Академик Амосов продумал и этот рецепт. Полезно добавлять семена льна. Для чего? Для улучшения работы мозга, улучшения памяти.
Ингредиенты:
- Сухофрукты по 0,5 кг.
- Мед — 0,5 л.
- Лимон — 2 шт.
- Семена льна — 100 г.
- Орехи — 0,5 кг.
Как приготовить: Семена льна замочить в воде до набухания. Сухофрукты залить кипятком, потом просушить. Лимон вымыть, насухо вытереть. К измельченным сухофруктам, орехам, лимону добавить мед и семена льна. Принимать по 2 ст.л. между приемами пищи.
Противопоказания
Прежде, чем сделать себе полезный продукт, следует изучить противопоказания. Сначала надо узнать, есть ли аллергия на мед, орехи и другие ингредиенты. Если после употребления хотя бы одной ложки смеси у вас появилось головокружение, высыпания на коже, то у вас аллергия на какой-то ингредиент. Если вы знаете, на какой, то его надо исключить из состава, если нет, то смесь надо принимать с большой осторожностью.
Калорийность пасты очень высока, поэтому при ожирении нужно ограничить потребление смеси. Можно ли диабетикам? Из-за большого количества меда – принимать не рекомендуется.
Паста для здоровья детей
Для детей Амосов рекомендует готовить тот же состав, что и для взрослых, но дозировку следует соблюдать, согласно возраста. Кроме этого, следует исключить мед, если ребенку нет 3-х лет. С 3-х лет можно вводить мед, если нет на него аллергии. Цитрус тоже может вызвать аллергию. Если малыш покрылся сыпью, капризничает, то пасту давать нельзя.
Как давать детям:
- Детям 2-3 года – 10 г,
- 3-6 лет 15 г,
- 6-12 лет 25 г,
- После 12 лет 30 г.
Водой не запивать.
Можно ли принимать беременным? Несмотря на всю полезность компонентов, беременным принимать нельзя, чтобы у ребенка не появилась аллергия. Она может появиться еще тогда, когда ребенок пребывает во внутриутробном состоянии.
Прочитав отзывы матерей школьников, то откровения можно увидеть только положительные. Родители детей отмечают повышение внимания, усидчивости, успеваемости. Да и болеют дети все меньше и меньше.
Также вы можете посмотреть видео про 3 супер-рецепта витаминных смесей:
Уважаемые друзья, рецепт пасты академика Амосова действительно помогает сохранить здоровье. Если нет аллергии на мед и лимон, то приготовьте снадобье, чтобы зимой не страдать от простудных заболеваний.
(Пока оценок нет)
Загрузка...
