Неприятное и проблемное заболевание, от которого страдает масса людей, это грибок. Он может появиться в любом возрасте и доставить массу неприятностей. Заболевание доставляет не только неприятные ощущения своему обладателю, но и множество неудобств, так как поражённые участки привлекают большое внимание, ведь ногти, руки и ногти всегда на виду.
В запущенном состоянии грибок может распространиться на здоровые участки ногтя, кожи и даже органы. Избежать заражения грибком поможет профилактика данного недуга и соблюдение личной гигиены.
Как избежать заражения грибком ногтей на ногах и руках
Внимательность и бдительность — самые главные помощники при профилактике грибка. Каждый человек должен понимать, что никто не застрахован от этого недуга. Достаточно посетить общественное место, такое как спортзал, баня, пляж, бассейн, в таких местах очень легко заразиться грибком.
На грибок очень тяжело воздействовать, ведь ему не страшны ни солнечные лучи, ни кипячение, ни низкие температуры воздуха. Если так случилось, что контакт с инфицированным человеком всё — таки случился, необходимо срочно продезинфицировать кожу. Когда грибком ногтей заразился один из членов семьи, необходимо принять следующие меры: выделить инфицированному члену семьи личные предметы гигиены и производить дезинфекцию предметов, с которыми был контакт больного. Уротропин, борная кислота и тальк — самые подходящие средства для обработки ссадин и потёртостей, где может образоваться грибок.
Методы профилактики
Обувь и чулочно-носочные изделия
1)Нужно исключить и избавиться от тесной обуви, ведь это одна из причин возникновения грибка. Из-за тесной обуви могут возникнуть микротравмы, куда попадает паразит.
2)Если у вас повышенная потливость ног, то необходимо отказаться от ношения синтетической обуви, которая не пропускает воздух. К такой обуви относятся кеды, кроссовки и вся не пропускающая воздух обувь, так как в тесной обуви возникает благоприятная среда, где может развиваться грибок.
3)Обувь должна соответствовать размеру. Кожа должна дышать.
4)Зимой стоит покупать обувь из натурального материала, замши и кожи. Эта обувь будет очень удобной в носке и позволит коже дышать.
5)Ни в коем случае нельзя обувать чужую обувь, даже если эта обувь принадлежит родственнику или знакомому.
6)Отправляясь, за новой парой обуви на рынок или магазин обязательно не забудьте взять с собой пару своих носков. Оказавшись в гостях, не стоит обувать тапочки, что предложил гостеприимный хозяин, а лучше взять с собой свою обувь.
7)Стоит отказаться от носков из синтетических нитей, а отдать предпочтение носкам из натуральных тканей, так как они не только приятны в носке, но и позволят ногам дышать.
8)Для профилактики грибка необходимо хорошо просушивать обувь и проводить её дезинфекцию каждый день.
9)При посещении общественных мест таких, как душевые комнаты в бассейне, бани и парилки, нужно взять с собой резиновые шлёпанцы.
Уход за ногами
Большое значение в защите ног от заражения грибком имеет правильный уход за ними:
- Хорошо вытирать ноги не жёстким полотенцем после каждого контакта с водой. Особенно внимательно и тщательно необходимо вытирать ноги в тех местах, где есть складки, между пальцами и обязательно насухо. Именно в таких местах может поселиться грибок и начать там своё быстрое размножение.
- Категорически запрещено посещать салоны с сомнительной репутацией и неквалифицированными сотрудниками. Мастер салона должен быть не только хорошим специалистом своего дела, но и соблюдать нормы дезинфекции своих рабочих инструментов, ведь всем известно, что одним из самых распространённым способом заражения грибком является не качественная обработка инструментов для маникюра.
- Если кожа очень сухая, то её следует увлажнять различными питательными кремами так, чтобы на коже не оставались их остатки. Необходимо втирать крем до тех пор, пока он полностью не впитается в кожу. Это поможет избежать образования трещин на коже, в которые смогут попасть болезнетворные бактерии и грибок, ведь хорошо и правильно увлажнённая и чистая кожа менее подвержена заражению грибком.
- Соблюдать чистоту поможет антибактериальное мыло. Оно хорошо очищает и дезинфицирует.
Общие правила гигиены
Для предотвращения заражения следует соблюдать и ряд несложных общих правил личной гигиены ног, в частности:
- Необходимо тщательно осматривать кожные покровы каждый день, осматривать все складки и между фалангами пальцев. Если вдруг появились, какие-нибудь непонятные припухлости вроде мозолей, покрасневших пятен, каких-то шелушений и трещин необходимо сразу обратить внимание и если нужно обратиться к специалисту дерматологии.
- Рекомендуется каждые два месяца делать педикюр со всеми сопровождающими его процедурами и полным удалением омертвевшей кожи, ведь нет ничего лучше, чем питательная среда для развития и размножения грибка.
- Не стоит очень коротко подстригать ногти, так это может привести к травме и повреждениям кожи. Нужно запомнить, что любое повреждение это шаг к заражению грибком и к этому нужно относиться очень серьёзно.
- Покупать носки и колготки необходимо только из натуральных нитей, что поможет вашей коже дышать и избавит от повышенной потливости. Менять их необходимо каждый день.
- Покупая новую обувь, стоит выбирать удобную, хорошо вентилируемую из качественных и натуральных материалов.
- Предметы для соблюдения гигиены должны быть только личными.
- Никогда не пользуйтесь чужими предметами личной гигиены и никому не давайте своих инструментов для педикюра, полотенца.
- Пол в жилье необходимо мыть специальными дезинфицирующими средствами не менее одного раза в неделю. Так же для очистки полов хорошо подойдёт какой-нибудь пароочиститель.
- Стирать бельё и полотенца следует стирать в очень горячей воде, около 90С, используя при этом специальные антибактериальные средства.
Особенности вторичной профилактики заболевания
Все методы вторичной профилактики направлены на то, чтобы избежать повторного возникновения грибка. Обязательное соблюдение гигиены, а именно мытьё специальным, поражающим микробы мылом, после чего очень хорошо обтирать их мягким полотенцем и если есть необходимость наносить увлажняющее средство.
1)По дому необходимо ходить только в своей обуви и время от времени обрабатывать её специальным, убивающим микробы средством. Это не только поможет быстро вылечить грибок, но и избавит от заражения ваших близких людей и родственников.
2)Личные вещи, такие как носки и колготки необходимо менять каждый день. Не допустимо, стирать их с другими вещами других людей. Нельзя разбрасывать их по дому и складировать вместе с чужими вещами.
3)Чтобы избежать повторных заболеваний, необходимо после каждого мытья ног обрабатывать их 
специальными противогрибковыми средствами. Для этого подойдут противогрибковые мази и крема.
4)Обувь необходимо тщательно просушивать, дезинфицировать и держать в чистоте. Личные вещи, что больной носил во время болезни, такие как носки, чулки и колготки лучше выбросить, так как они заражены спорами грибов, а избавиться от них практически невозможно.
5)Когда посещаете общественные бани, сауны не забывайте брать с собой резиновые тапочки. По приходу домой так же не забывайте их продезинфицировать. Должное внимание необходимо уделить и всему организму.
6)Начать правильно питаться, отдыхать необходимое количество времени, гулять на свежем воздухе, поднимать иммунитет. Только ведя здоровый образ жизни можно предотвратить множество неприятных заболеваний, в том числе и грибка. Даже гуляя босиком на общем пляже, заразится грибком только тот человек, у которого слабый иммунитет.
Чтобы избежать и исключить повторный рецидив заболевания ногтей грибком, необходимо соблюдать все меры и профилактику.
Профилактика грибка ногтей у ребенка
Грибок может появиться не только у взрослого человека, но и у ребёнка. Родители должны быть очень внимательны к данной проблеме и соблюдать все способы профилактики грибка.
Как предотвратить заражение грибком ребёнка?
- В первую очередь необходимо провести полную дезинфекцию маникюрных инструментов. Именно это причина является самой распространённой при заражении детей грибком.
- Домашняя обувь должна быть не только у взрослых членов семьи, но и лично у ребёнка.
- Провести с ребёнком разъяснительную беседу о том, что в бассейне нужно ходить только в резиновых сланцах и ни в коем случае босиком, после чего обрабатывать её специальным дезинфицирующим средством.
- Необходимо избегать повышенной потливости. Это предотвратит размножение грибка. Как известно самой благоприятной средой для его размножения является тепло и повышенная влажность.
- Руки необходимо мыть всегда. После каждого посещения улицы, а также после туалета и перед едой.
(Пока оценок нет)
Загрузка...