Сегодня уже ни для кого не будет секретом, что заболевания, которые раньше обнаруживали у людей пожилого возраста, можно теперь встретить и у молодежи. К таким болезням относится и шейный остеохондроз. Люди по всякому пытаются облегчить себе боль. Первое к чему прибегают это массаж при шейном остеохондрозе.
Что такое остеохондроз шейного отдела позвоночника?
Это заболевание характеризуется болевыми ощущениями в области воспаления, но зачастую сопутствующими симптомами выступают боли в суставах, слабость в конечностях и ухудшение зрения. Возникает болезнь как результат нагрузки на позвоночник.
Это могут быть физические перенапряжения, занятия спортом, или же, наоборот, малоподвижность человека. Массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника – один приемов при комплексном лечении болезни.
Многие отдают предпочтение именно лечению массажем, а не медикаментозному способу, поскольку положительный результат появляется уже после первых сеансов.
Как проходит массаж шейно-грудного отдела позвоночника
Методика проведения процедуры изначально зависит от того, как протекает заболевание, насколько сложна его клиническая картина и на какой стадии оно находится. Только после определения всей сложности заболевания, можно индивидуально подбирать подходящий вид массажа. Сделать это сумеет доктор, поэтому без консультации врача не стоит предпринимать какие-либо меры.
Смотрите еще на блоге: Что нужно знать женщине после 50 о своем здоровье
Техника выполнения массажа шейного отдела позвоночника также специфическая. Поэтому лучше обратится к профессионалу в этом деле, если же нет такой возможности, то важно учесть все нюансы проведения массажа в шейном отделе. Лечебный массаж включает в себя приемы, которые используются при проведении классического типа процедуры – это разминание, поглаживание, растирание и вибрация.
Проводить процедуру следует, когда острый период заболевания уже позади, при обострении, проведение массажа может усугубить ситуацию и увеличить болевые ощущения.
Иногда заболевание выражено больше с одной стороны шеи, тогда массаж лучше начать со здоровой стороны постепенно переходя к участку, на котором ощущается боль. Но в итоге вся шея должна быть равномерно помассирована.
При массаже шейного отдела позвоночника необходимо произвести воздействие на точки, где находится выход нервов затылка, ведь они наиболее уязвимы при шейном остеохондрозе.
Преимущества массажа
Самое главное в терапии остеохондроза – это преодоление болевого синдрома. Данную задачу могут выполнить массаж и лечебная физкультура, но для шеи лучше для эффективности лечения выбрать массаж.
Процедура имеет такие плюсы:
- возможность ослабить или полностью устранить болевые ощущения,
- кровообращение на пораженном участке и в области позвоночника значительно улучшается,
- повышение тонуса мышц на шее и спине, что в свою очередь устраняет спазмы в этой области,
- возможность укрепить мышцы шеи благодаря массажу.
Эффективные виды массажа при остеохондрозе
Выделяют несколько типов массажа, которые дают положительный результат при лечении остеохондроза, и некоторые из них можно проводить в домашних условиях. Проводить процедуру самостоятельно следует с осторожностью, следуя всем указаниям.
Воротниковый массаж
Этот тип достаточно распространен в домашних методах лечения, возможно потому, что он не требует медицинского оборудования или диплома массажиста. Цель процедуры – помочь своему близкому человеку. Пациент располагается сидя с наклоненной вперед головой.
Человеку необходимо полностью расслабится, а руки можно положить перед собой на стол или скрестить на коленях. Тот, кто делает массаж, становится позади больного и начать сначала разминать, дальше растирать, а затем разминать мышцы на пораженном участке.
Ни в коем случае не нужно воздействовать на позвоночный столб.
Точечный массаж
Этот тип массажа даст максимальную легкость пациенту и снимет болевое напряжение. Процедуру лучше проводить квалифицированному специалисту, так как отыскать нужные точки новичок не всегда сможет. Поэтому на вопрос: можно ли делать этот массаж без опыта? – каждый человек решает сам.
Суть проведения заключается в воздействии на точки, которые рефлекторно связаны с шейным отделом.
Посмотрите, как проводится точечный массаж шейно-воротниковой зоны, какие при этом задействуются точки акупрессуры при болях головы, в шее и надплечьях.
Массаж проводит профессиональный массажист, владелец группы компаний «Центр Подготовки и Развития Массажистов» и Российской Лиги Массажистов, Учредитель Ассоциации Массажистов ЦПРМ, Экс-президент Ассоциации Массажистов ЦПРМ, врач психиатр, физиотерапевт.
Медовый массаж
Мед – источник большого количества полезных веществ. Втирая его в тело, человек обогащает организм этими полезными элементами. Медовый массаж нормализует работу всех суставов, ведь мед хорошо питает ткани.
Вот как делать этот тип массажа с медом:
- нанести на пораженный участок мед,
- провести растирание до впитывания вещества,
- начать технику «плилипание-отлипание»,
- когда больному станет некомфортно, массаж прекращают,
- стирают остатки продукта салфеткой, смоченной в теплой воде,
- укутывают часть тела, где проводился массаж, и оставляют в виде компресса на пару часов.
Здесь представлены основные типы массажа при шейном остеохондрозе, иногда доктора назначают массаж банкой или самомассаж. Поскольку то, какую подобрать процедуру, зависит от стадии болезни и состояния здоровья пациента.
Самомассаж шеи
Как оказать помощь самому себе покажет массажист Владимир Мардинский.
Противопоказания для массажа
Подход к каждому пациенту индивидуален, но существуют общие противопоказания для проведения массажа при остеохондрозе:
- присутствие у пациента опухолей,
- активное протекание туберкулеза,
- не рекомендуют больным с диагнозом аневризма или остеомиелит,
- при наличии венерических болезней,
- при заболеваниях кровеносной системы,
- если на месте проведения массажа имеет рана, бородавка или трещина.
В целом, массаж полезен подавляющему большинству людей. Приятных вам ощущений!
(Пока оценок нет)
Загрузка...
