Синдром раздраженного кишечника – длительное состояние, при котором пациент жалуется на болезненные ощущения в животе, расстройство пищеварения, метеоризм. Возникает оно вследствие неправильного питания, нервно-психических нарушений, малоактивного образа жизни и других факторов. Используя народное лечение синдрома раздраженного кишечника, вы сможете справиться с дискомфортом на начальных стадиях.
Общие рекомендации
Если вы будете соблюдать все рекомендации лечащего врача, вам удастся справиться с синдромом раздраженного кишечника народными средствами без использования медикаментозных препаратов. Подобная возможность сохраняется лишь на начальных стадиях – запущенные формы патологии требуют лекарственной терапии.
Чтобы избавиться от синдрома раздраженного кишечника, следует выполнять следующие правила:
- Полностью откажитесь от продуктов с глютеном. Это белок, который содержится в пшенице, ячмене, овсе, ржи и других крупах. Продукты содержат большое количество клейковины, которая усиливает раздражение.
- Проверьтесь на наличие паразитов. Часто синдром раздраженного кишечника возникает на фоне гельминтоза. При наличии паразитов избавиться от синдрома на долгое время удастся только при комплексном подходе.
- Пересмотрите свое питание. Большую часть вашего рациона должны содержать белки животного происхождения. Также следите за обработкой продуктов – она должна быть тщательной. Необходимо разработать специальную диету.
- Повысьте содержание бактерий в кишечнике. Они положительно сказываются на процессе пищеварения. Сделать это можно при помощи пробиотиков или обычного кефира.
- Употребляйте волокно. Оно нивелирует признаки синдрома раздраженного кишечника, смягчает стул, нормализует частоту походов в туалет.
- Минимизируйте количество стрессов. Как только вы научитесь справляться с переживаниями, микрофлора толстой кишки улучшится.
Рецепт для экстренной помощи
Синдром раздраженного кишечника – состояние, при котором человек ощущает острый дискомфорт. Из-за него он не может вести полноценный образ жизни, на время выпадает из жизни. Избавиться от болезненных ощущений в максимально короткий срок вам поможет травяной сбор.
Он ускоряет восстановление слизистой, за счет чего спадает спазм гладкой мускулатуры толстой кишки. Это значительно облегчает процесс прохождения пищи, что положительно сказывается на самочувствии человека.
Для приготовления этого травяного сбора вам потребуются следующие компоненты по 1 столовой ложке:
- засушенные цветки ромашки,
- листья мяты,
- корень валерианы,
- тмин,
- фенхель.
Все необходимые ингредиенты следует поместить в одну емкость, после чего тщательно перемешать и измельчить на мелкие компоненты. Готовую смесь вы можете хранить в сухом темном месте около полугода.
Приготовить отвар очень просто: возьмите столовую ложку полученного лекарства и залейте стаканом кипятка. Оставьте лекарство на 20 минут для настаивания, после чего выпейте перед приемом пищи. Повторяйте процедуру 3 раза в день в течение недели.
Синдром раздраженного кишечника: симптомы, причины, диагностика и лечение
Как лечить синдром раздраженного кишечника, который у взрослых диагностируется достаточно часто, чтобы обратить на…
Также можно использовать еще один травяной сбор.
Для него необходимы следующие ингредиенты:
- по 15 грамм – листьев подорожника и крапивы,
- по 10 грамм – листья шалфея, сушеницы, цветки зверобоя,
- по 5 грамм – тысячелистник и перечная мята.
Смешайте все компоненты, после чего тщательно из измельчите. Столовую ложку полученной смеси следует залить литром кипятка и оставить на 10-12 часов для настаивания. После этого выпивайте по стакану лекарства перед каждым приемом пищи.
Укроп в лечении синдрома
Укроп – трава, обладающая огромным перечнем полезным свойств. Она отлично сказывается на пищеварении, благодаря чему ее используют для новорожденных детей. Укропная вода положительно сказывается на работе гладкой мускулатуры кишечника, избавляет от спазмов, метеоризма. Применять ее можно и для лечения раздраженного кишечника.
Для лечения синдрома применяют свежий укроп. Если вы будете добавлять его в свои привычные продукты питания, то сможете защитить кишечник от любых проблем. Химический состав укропа богат микро- и макроэлементами, трава оказывает мочегонное и желчегонные свойства. За счет этого:
- удается избавиться от спазмов,
- нормализуется пищеварение,
- исчезают запоры и понос,
- самочувствие человека значительно улучшается.
Справиться с синдромом раздраженного кишечника помогает укропная настойка. Для его приготовления возьмите столовую ложку измельченной зелени, после чего залейте его половиной литра крутого кипятка и оставьте на 1 час. Готовое лекарство следует принимать по половине стакана перед каждым приемом пищи.
Подобная практика значительно улучшает работу пищеварительных ферментов и всего ЖКТ.
Лечебные смузи для кишечника
Синдром раздраженного кишечника всегда сопровождается функциональным нарушением работы желудочно-кишечного тракта. Чтобы восстановить хотя бы пищеварение, рекомендуется употреблять лечебные смузи. Наиболее популярные рецепты следующие:
- Дачный. Возьмите стакан морковного сока, 50 грамм цветной капусты, стебель сельдерея и помидор. Измельченный напиток употребляйте 1 раз в день перед основным приемом пищи.
- Коктейль из шпината. Возьмите 125 мл морковного сока, 400 грамм шпината, 200 – брокколи, среднее яблоко и щепотка соли. Тщательно измельчите компоненты и принимайте по 100 мл перед каждым приемом пищи.
- Банановый йогурт. Вам понадобится 50 мл настоя ромашки, имбиря и йогурта, 1 банан, чайная ложка ржавого вяза и молотого мускатного ореха. Компоненты тщательно перемешиваются между собой. Готовое лекарство следует употреблять утром и вечером.
Целительная сила гранатовых корок
Сегодня, в нашей статье, мы поведем речь о таком интересном народном лекарстве, как гранатовые корки. В этой теме мы…
Лечение синдрома мелиссой
Избавиться ото всех признаков синдрома раздраженного кишечника, таких как боли, спазмы, вздутие, народные методы с лимонной мятой. Именно экстракт мелиссы входит в состав многих лекарств против этого заболевания. Чтобы приготовить отвар для экстренной помощи возьмите 4 столовые ложки измельченного продукта, после чего залейте их стаканом крутого кипятка и держите на водяной бане в течение 10-15 минут.
Принимать готовое лекарство необходимо по 1 столовой ложке перед завтраком, обедом и ужином. Высокая эффективность такого средства объясняется эфирными маслами, которыми изобилует мелисса. Благодаря им мелисса и обладает широким действием на кишечник: успокаивает его стенки, облегчает газоотделение, восстанавливает пищеварение, ускоряет образование желчи.
Основные причины вздутия живота и способы решения проблемы
Скопление газов в животе – достаточно неприятная проблема. С таким состоянием сталкивается почти каждый человек, но…
Морковь против дискомфорта
Семена моркови обладают мощным ветрогонным действием. С их помощью можно избавиться от кишечных расстройств, предотвратить развитие метеоризма. Чтобы не допустить у себя обострения СРК, старайтесь хотя бы периодически употреблять по одной чайной ложке семян моркови.
Чтобы быстро купировать обострившийся синдром, рекомендуется употреблять порошок морковных семян. Для его приготовления проколите семена в течение 5 минут в духовке, после чего тщательно измельчите их в кофемолке. Принимайте такое средство по столовой ложке перед каждым приемом пищи в течение недели.
Полынь в борьбе с СРК
Гельминтоз – одна из наиболее распространенных причин раздражения стенок кишечника. При их наличии избавиться от синдрома раздраженного кишечника без противоглистной терапии будет невозможно. Сделать это в домашних условиях поможет горькая полынь. Применять ее следует крайне осторожно, чтобы не спровоцировать возникновение побочных эффектов.
Горькая полынь – растение, обладающее мощным антипаразитарным действием.
Именно по этой причине уже через несколько недель регулярного употребления этой травы все патогенные микроорганизмы погибнут.
Чтобы приготовить лекарство против синдрома раздраженного кишечника на фоне гельминтоза, следует придерживаться следующей инструкции:
- Возьмите 20 грамм измельченной полыни.
- Залейте смесь 300 граммами крутого кипятка.
- Залейте настой в термос, готовую смесь оставьте на ночь.
- По истечению этого срока профильтруйте лекарство и разделите его на 3 части.
- Трижды в день употребляйте по 100 мл настоя.
- Чтобы избавиться от неприятного послевкусия, можно закусить любым цитрусовым.
Народное лечение синдрома раздраженного кишечника проводить допустимо, однако полностью отказываться от медикаментозной терапии. Они помогут на начальных стадиях или же повысят эффективность комплексного лечения. Это подтверждают многочисленные отзывы. Однако на запущенных стадиях подобная практика не способна принести значительных результатов.
(Пока оценок нет)
Загрузка...
