Здоровье кожи, тонус клеток и цвет лица зависят от питания. Речь идет не только и не столько о продуктах питания (хотя они так же играют свою роль), сколько о микроциркуляции и лимфотоке. Что может сохранить молодость, предотвратить появление морщин и потерю контуров? поможет лимфодренажный массаж лица.
Преимущества лимфодренажа лица
Возрастные изменения в большей или меньшей степени затрагивают каждого. Наряду с морщинками, овал лица становится менее четким, собираются складки вокруг рта.
Постепенно любые излишества дают знать о себе явно: недосыпание, злоупотребление жирной, острой, сладкой пищей, употребление алкоголя, курение приводят к нездоровому цвету лица, отекам и мешкам под глазами. Все упомянутые признаки – прямое показание к оздоровлению кожи доступными способами.
На первый взгляд кажется, что победить возраст можно только с помощью дорогостоящих способов: инъекций «красоты» и пластических операций.
На деле же выясняется, что существует действенный способ сохранить молодость. Он доступен в домашних условиях на первоначальном этапе и в салонах с помощью аппаратных методов. Это – лимфодренажный массаж лица.
Функции лимфы
Лимфа, являясь жидкой соединительной тканью, выполняет в организме ряд функций:
- Регулирует белковый обмен
- Контролирует распределение жидкостей
- Транспортирует продукты обмена между тканями и органами
- Переносит гормоны, ферменты, иммунные клетки, микро и макроэлементы
Застой лимфы приводит к отечности, одутловатости, появлению складок и морщин, темных кругов и мешков под глазами.
Противопоказания к лимфодренажному массажу
Лимфодренажный массаж противопоказан, если:
- Воспалены лимфатические узлы лица и шеи
- На коже лица есть ранки, ссадины, акне, очаги воспаления
- Снижена свертываемость крови
- Имеются тяжелые поражения сердечно-сосудистой системы
- Недавно были перенесены операции на лице и шее
Кроме того, препятствием для лимфодренажного массажа являются онкологические заболевания.
Как делать лимфодренажный массаж лица дома
Техника ручного массажа лица
Прежде, чем приступать к выполнению лимфодренажного массажа, кожу нужно подготовить – очистить с помощью фруктового пилинга или другого средства, подходящего для типа кожи. Для усиления эффекта на кожу наносят массажные средства. Жирная кожа предпочитает водные составы, а сухую кожу подпитает и защитит средство на масляной базе.
Лимфодренажный массаж включает:
- Массаж лба – по направлению от центра лба к вискам,
- Массаж вокруг глаз – по массажным линиям, надавливая подушечками пальцев,
- Массаж по линиям от центра подбородка и углов рта к мочкам ушей, от носогубной складки – к вискам,
- Массаж кончиками пальцев носогубной складки,
- Массаж шеи и подбородка
Существуют правила выполнения массажа, важно разогреть перед началом процедуры кожу, улучшить микроциркуляцию, выполнять упражнения в соответствии с массажными линиями. Процедуры должны быть регулярными: хотя бы 10 минут в день, но ежедневно.
Смотрите еще на блоге: Криомассаж лица: показания и противопоказания к процедуре
Японский массаж
Авторство революционной методики современного массажа по японской методике принадлежит Юкуко Танака. В ходе процедуры происходит воздействие не только на верхние слои кожи, но и на дерму, мышцы, соединительные ткани.
В отличие от привычной методики выполнения массажа подушечками пальцев, лимфодренажный массаж по японской методике выполняется ладонями.
Движения, направленные вдоль тока лимфы, способствуют ее движению, нормализуют тонус клеток, обеспечивают выведение продуктов обмена и токсинов, влияющих на состояние и здоровье кожи лица.
Методика лимфодренажного массажа, разработанная Танака, помогает:
- Избавиться от отеков,
- Сделать четкими контуры лица,
- Убрать второй подбородок,
- Устранить мимические морщины
Комплекс упражнений включает:
- Разглаживание морщин на лбу,
- Снятие отеков и устранение мешков под глазами,
- Разглаживание носогубных складок и поднятие уголков рта,
- Массаж губ, щек, скул,
- Упражнения для нижней части лица, подбородка,
- Борьбу со вторым подбородком
Провисание кожи и нездоровый внешний вид может быть связан с недостаточностью средства для массажа. Излишняя отечность, напротив, результат использования слишком жирного крема или масла, закупорившего поры и препятствующего выведению жидкости из клеток кожи.
Смотрите еще на блоге: Мезотерапия лица: основное преимущество процедуры
Многочисленные отзывы поклонников японского лимфодренажного массажа подтверждают его популярность и эффективность: несмотря на то, что Юкуко Танака умерла, дело ее живет.
Подтяжка лица по методу Маргариты Левченко
(Пока оценок нет)
Загрузка...
