Судороги при варикозе – один из основных симптомов данного заболевания, наряду с тяжестью в ногах и болью. Избавиться от них очень сложно, а процесс лечения потребует много времени.
Причины судорог
При варикозе происходит нарушение структуры и, как следствие, работы вен. Они теряют свою эластичность и не справляются с функцией переноса крови, в результате чего образуется застой жидкости, в том числе крови в нижних конечностях. При этом возникают такие симптомы:
- тяжесть в ногах,
- спазм вен на ногах, особенно в ночное время,
- отеки,
- болевые и тянущие ощущения в ногах,
- появление «звездочек».
Судороги в ногах при варикозе – важный симптом, на который необходимо обратить внимание и сразу начинать профилактику и лечение болезни. Вылечить сам варикоз самостоятельно невозможно, особенно если он уже имеет сильные проявления. В таких случаях необходимо обратиться к врачу, который назначит медикаменты и доступные процедуры. Иногда приходится прибегать к хирургическому вмешательству.
В то же время лечение судорог и профилактика заболевания вполне доступны в домашних условиях.
Методы лечения
Что делать, если начали появляться спазмы в ногах? Сначала нужно снять сам приступ, для этого нужно взяться рукой за пальцы ноги, которую свело, и потянуть на себя, при этом пятка остается неподвижной. Такое действие помогает быстро снять судороги при варикозе ног и других заболеваниях.
Уменьшить количество спазмов можно с помощью простых советов:
- носить удобную обувь с небольшим каблуком, не сдавливающую стопу,
- при большой нагрузке на ноги постараться ее уменьшить, особенно это актуально для людей, которые весь день стоят на работе, им желательно регулярно двигаться и садиться отдыхать,
- использовать контрастные обливания и лечебные ванночки,
- следить за состоянием сосудов,
- избавиться от лишнего веса и не носить тяжести.
Лечение судорог при варикозе производится комплексным способом, включающим использование не только лекарственных средств, но и физиотерапии, а при необходимости хирургических методов. Однако, прежде нужно пройти обследование и выявить причину, поскольку появляться судороги могут и при других заболеваниях, например, нарушении гормонального баланса.
Медикаменты
Медикаментозное лечение судорог при варикозе включает применение нескольких групп средств:
Наиболее распространенными являются мази и гели, наносимые на поверхность кожи:
- Троксевазин и Троксерутин, их аналоги помогают повысить тонус кровеносных сосудов и снять отечность. Аптеки часто предлагают различные средства на основе экстрактов конского каштана или пиявок, которые также улучшают состояние сосудов,
- Мази с гепарином, меновазином и нестероидными противовоспалительными веществами снимают воспаление и облегчают состояние мышц,
Назначаются также средства для приема внутрь:
- препараты, содержащие витамин D, нормализующий обмен минералов в костях, и содержащие калий, концентрация которого в тканях нарушается при варикозе. Рекомендуются еще препараты кальция и магния,
- флеботоники – препараты снижающие воспаление и отечность сосудов, улучшающие циркуляцию крови и тонус вен. К ним относят: Диасмин, Троксерутин, Венорутин, Антистакс,
- противовоспалительные средства, используемые для лечения судорог при варикозе, они снижают боль, отек и уменьшают судороги: Аспирин, Ибупрофен, Трентал и другие,
- средства для разжижения крови: Аспирин, Венитал, Варфарин.
Народные средства
Спектр народных средств также достаточно широк, однако, стоит помнить, что процедур с нагреванием лучше избегать, поскольку при них воспалительный процесс может только усилиться.
Народные методы включают следующие рекомендации:
- использовать сок лимона: его наносят на подошвы ног, дают высохнуть, а потом надевают носочки. Продолжительность лечения – две недели,
- смесь оливкового масла с витамином Е в пропорции 1:1 наносят на ноги в теплом состоянии и массируют несколько минут,
- использовать чеснок, шесть зубчиков измельчить, смешать с соком от трех апельсинов и двумя столовыми ложками оливкового масла. Поставить в темное место на 12 часов. После чего средство наносят на ноги вечером, обматывают мягкой тканью и оставляют на ночь,
- натирать поверхность ног, где часто бывают судороги, горчичным маслом,
- лечение варикоза медом очень популярно в нескольких вариантах: мед, разведенный с яблочным уксусом в пропорции 1:1 рекомендуется пить натощак, разводя в стакане теплой воды 2 столовые ложки смеси. Средство помогает укреплять стенки сосудов и повышает эластичность соединительной ткани.
- рекомендуются ванны с медом: в 5 литрах воды растворяют столовую ложку меда и помещают в нее ноги на 20 минут,
- использование компрессов из смеси тертого картофеля с медом, которые накладываются на ночь, помогает уменьшить судороги при варикозе.
Физические упражнения
Очень полезными в случае судорог при варикозе ног являются физиотерапевтические процедуры, включающие:
- обливание ног холодной водой при варикозе. Эта процедура помогает повысить эластичность кровеносных сосудов и укрепить их стенки. Контрастные ванночки можно делать два раза в день. На поверхность ног выливается сначала теплая вода, потом холодная, затем опять теплая. 2–3 смены температуры помогают снять отеки и тяжесть в ногах,
- ежедневная дозированная физическая нагрузка помогает снять судороги в ногах при варикозе. В числе доступных упражнений – ходьба спокойным шагом, плавание.
Можно порекомендовать простой комплекс:
- В положении сидя: ноги вытянуты, носок потянуть на себя, не отрывая пятку от пола, задержать на 5 секунд и расслабить. Повторить другой ногой.
- Стоя подняться высоко на носочках и резко опуститься, сделать так 10 раз,
- Встать на пятки и оторвать носки от пола, постараться простоять так 5-7 секунд, повторить пять раз,
- Сидя постепенно поднимать и опускать носки ног, не отрывая пятки от пола, повторить 10 раз.
Упражнения простые и легкие в исполнении, однако, их выполнение улучшит циркуляцию крови в ногах и снимет мышечное напряжение.
Плавание
Плавание при варикозе ног основное средство профилактики и снятия судорог. Мягкое воздействие воды оказывает массирующий эффект, снимая отечность и спазмы мышц. При этом ноги совершают физическую нагрузку, более сильную, чем в обычном положении, но с меньшим воздействием на кости и сосуды. Регулярные занятия плаванием позволяют эффективно бороться с судорогами при варикозе.
Компрессионный трикотаж
Компрессионный трикотаж помогает работе мышц ног и снимает спазм вен на ногах. Его удобно носить тем, у кого большие нагрузки на ноги. Купить трикотаж можно в любой аптеке, нужно только правильно подобрать размер.
За счет эластичности ткани, компрессионный трикотаж не дает венам растягиваться и образовываться отекам. В результате мышцы меньше нагружены и не так устают, что уменьшает вероятность появления судорог.
Важные моменты
Для эффективного лечения нужно понимать, почему сводит вены на ногах. Причины этого в неправильном образе жизни:
- малой подвижности и отсутствии физической нагрузки,
- чрезмерной физической нагрузке,
- наличии лишнего веса, который давит на ноги,
- изменении структуры сосудов в результате развития атеросклероза, курения и прочих негативных факторов,
- возрастные изменения.
Здоровый образ жизни помогает в профилактике данной проблемы.
Судороги в ногах – причины и способы лечения: Видео
(Пока оценок нет)
Загрузка...