Овес является полезным для организма продуктом. Благодаря уникальным свойствам его активно применяют в народной медицине. На основе растения готовят отвары, настои, кисели.
Чистка печени овсом является эффективной и безопасной процедурой для лечения и нормализации работы органа и всего пищеварительного тракта. Но чтобы применять такой метод, необходимо ознакомиться со всеми рекомендациями специалистов, а также предварительно проконсультироваться с врачом.
- 1. Польза овса
- 2. Подготовка к чистке
- 3. Рецепты
- 3.1. Настой
- 3.2. Отвар
- 3.3. Смеси из овса и трав
- 3.4. Овес и молоко
- 3.5. Кисель
- 3.5.1. Вариант 1
- 3.5.2. Вариант 2
- 3.5.3. Вариант 3
- 3.6. Пророщенные овсяные зерна
Польза овса
Возникновение дискомфорта, боли в области ребер с правой стороны указывает на наличие проблем в печени. Для профилактики осложнений рекомендуется периодически проводить чистку органа. Для этого применяют овес. Он обладает множеством полезных свойств благодаря своему богатому составу. В зернах присутствуют витамины А, Е, группы В. В оболочках есть йод, фосфор, кобальт, кальций, фтор, железо, цинк, кремний. Также имеются незаменимые кислоты, а соотношение углеводов, жиров и протеинов оптимальное.
Больше всего пользы для печени приносят неочищенные злаки, овсяная каша не имеет такого эффекта. Продукт влияет на состояние организма следующим образом:
- имеет желчегонное действие;
- улучшает моторику кишечника;
- выводит лишнюю воду;
- стабилизирует уровень сахара в крови;
- улучшает метаболизм, стимулирует усвоение протеинов, углеводов, жиров;
- предотвращает воспалительные процессы в желудке и кишечнике;
- укрепляет иммунную систему;
- оздоравливает сердце и кровеносные сосуды.
Благодаря этим свойствам овес не только способствует очищению печени и всего организма от токсичных веществ, шлаков, но еще и помогает похудению.
Подготовка к чистке
Чтобы процедура чистки прошла без вреда для здоровья, необходимо правильно подготовиться к ней:
- Соблюдать правильное питание. Нужно убрать из меню сдобу, кондитерские изделия, жареную, жирную, острую еду, копчености. Необходимо употреблять больше продуктов, которые содержат витамины и клетчатку. К примеру, это касается свежих соков, отрубей, фруктов, овощей. Рекомендуется есть больше растительной еды. Молоко, мясо, мучное придется исключить.
- Отказаться от спиртных напитков.
- Осуществлять каждый день клизмы для очищения.
Курс длится обычно не менее 2 недель, но период может увеличиваться до 3 месяцев. Чтобы получить положительный результат от чистки, требуется соблюдать такие рекомендации:
- брать чистый овес без химических добавок;
- использовать зерна вместе с оболочкой, так как именно в ней содержится основной объем полезных соединений;
- мыть сырье перед использованием.
Раз в 1,5 недели рекомендуется проводить тюбаж. Для этого требуется пить минеральную воду. В чашку добавляют 2 гранулы сорбита или четверть чайной ложки карловарской соли. Напиток предварительно нагревают немного и делают мелкие глотки. Затем лежат на правой стороне несколько часов и подкладывают грелку.
Несмотря на пользу, чистку органа не всегда разрешается проводить. К противопоказаниям относятся:
- желчнокаменное заболевание;
- холецистит;
- сердечно-сосудистая и почечная недостаточность;
- хронические патологии кишечника и желудка.
При удаленном желчном пузыре и индивидуальной плохой переносимости овса тоже нельзя проводить чистку печени.
Рецепты
На основе овса можно готовить различные напитки для очищения организма и печени в домашних условиях.
Подходящие рецепты представлены ниже.
Настой
Чтобы настой эффективно очищал печень, требуется правильно его приготовить:
- 1. В термос поместить 100 г зерен и залить 1 л кипятка.
- 2. Запаривать в течение половины суток.
Пить по 1/2 стакана 3 раза в день до приема пищи. Курс длится 2 недели. Это самый простой способ приготовления средства на основе овса.
Отвар
Существует несколько народных рецептов отвара из овса:
|
Рецепт |
Применение |
|
На протяжении дня выпить 500 мл, разделив на 3 порции |
|
Разделить полученный отвар на 3 части, которые нужно принимать за 35 минут до еды |
|
Пить 2 раза в сутки по 150 мл |
Все эти средства одинаково эффективно и быстро очищают кишечник. В отвары можно выжимать сок половины лимона и добавлять по 5 мл меда.
Смеси из овса и трав
Для очистки печени используют не только чистый овес, но и смеси на его основе. Пошаговое приготовление средства:
- 1. Подготовить емкость.
- 2. Засыпать в нее 650 г зерен, добавить 50 г листьев брусники и 3 щепотки почек березы.
- 3. Все смешать и долить 4 л горячей воды.
- 4. Ждать сутки.
- 5. В другой емкости смешать стакан ягод шиповника и 1 л горячей воды.
- 6. Варить 13 минут.
- 4. Ждать сутки.
- 8. В отвар из трав и овса добавить 2 щепотки рыльцев кукурузы, 3 — спорыша и 1 — расторопши.
- 9. Варить 14 минут.
- 10. Настаивать еще час.
- 11. Оба отвара процедить и смешать.
- 12. Настаивать день.
В итоге получится примерно 3,5 л. Употреблять этот напиток нужно 4 раза в сутки по 150 мл за 35 минут до еды. Обязательно предварительно его нагревать.
Полученного средства обычно хватает на 5 дней. Потом нужно сделать перерыв на такое же время, после чего повторить терапию. Рекомендуется в сумме пройти 3 курса.
Также используют другую методику. Понадобится отдельно приготовить отвар овса по одному из вышеперечисленных рецептов. Для травяного напитка берут по щепотке рыльцев кукурузы, спорыша, толокнянки и зверобоя. Необходимо:
- 1. Все соединить и долить 2 л воды.
- 2. Варить 17 минут.
- 3. Подождать полчаса.
- 4. Процедить.
Сначала в течение месяца употребляют травяной отвар по чашке утром натощак. В следующие 30 дней нужно пить столько же отвара на основе овса.
Овес и молоко
В народной медицине используют не только отвар овса на воде, но и на молоке. Приготовление заключается в следующем:
- 1. Промыть стакан зерен.
- 2. Залить 2 чашками теплого молока.
- 3. Варить в течение 14 минут, постоянно помешивая.
- 4. Накрыть и закутать.
- 5. Ждать 2 часа.
Пить средство нужно по трети чашки за полчаса до еды. Курс занимает 3 недели.
Также средство можно готовить по-другому. Молоко кипятят, пока оно наполовину не выпарится. Остужают напиток и добавляют мед по вкусу. Употребляют такое домашнее лекарство по 10 мл трижды в день. Курс тоже занимает 3 недели.
Кисель
Для лечения печени и всего пищеварительного тракта применяют кисель.
Для его приготовления существует несколько вариантов.
Вариант 1
Приготовление заключается в следующем:
- 1. 500 г неочищенных зерен засыпать в банку объемом в 3 л.
- 2. Залить все холодной водой до половины емкости.
- 3. Накрыть салфеткой и настаивать 3 дня. Держать в утепленном месте.
- 4. В конце процедить и залить в кастрюлю.
- 5. Прокипятить, постоянно помешивая. Когда смесь загустеет, кастрюлю можно убрать с огня.
Такой кисель полагается употреблять по половине стакана до еды в течение 2 недель. Разрешается добавлять ягоды и мед.
Вариант 2
Кисель готовят на основе овсяных хлопьев. Для этого нужно:
- 1. Засыпать 1,5 стакана сырья в кастрюлю.
- 2. Залить минеральной негазированной водой (1,5-2 л).
- 3. Настаивать ночь.
Утром применять в качестве завтрака в течение недели.
Вариант 3
Существует рецепт киселя на основе кефира. Приготовление заключается в следующем:
- 1. В банку объемом 3 л засыпать 300 овса, измельченного в порошок, и 500 г хлопьев.
- 2. Залить все 500 мл холодной воды и 400 мл кефира.
- 3. Все перемешать, используя деревянную ложку.
- 4. Банку накрыть марлей и держать в затемненном месте 2 недели.
- 5. Профильтровать, но кашицу не выбрасывать, а поместить в сито и промыть над другой емкостью. В итоге получится 2 л киселя и еще 1 л жидкости от промывания.
- 6. Растворы накрыть и подождать 17 часов. В итоге за это время сформируются желтоватая жидкость и осадок.
- 7. Взять 4 ст. л. последнего компонента и смешать с 250 мл жидкости.
- 8. Проварить все 5 минут.
Употреблять по чашке в день. Курс длится месяц. Хранить состав в холодильнике допускается не более 3 недель.
Пророщенные овсяные зерна
Необходимо:
- 1. Замочить зерна в воде.
- 2. Выложить на влажную марлю.
- 3. При появлении отростков по 1-3 мм зерна измельчить на мясорубке.
- 4. 1 ст. л. кашицы залить чашкой воды.
- 5. Варить 5 минут.
Весь полученный напиток нужно употреблять за раз.
Польза овса
Возникновение дискомфорта, боли в области ребер с правой стороны указывает на наличие проблем в печени. Для профилактики осложнений рекомендуется периодически проводить чистку органа. Для этого применяют овес. Он обладает множеством полезных свойств благодаря своему богатому составу. В зернах присутствуют витамины А, Е, группы В. В оболочках есть йод, фосфор, кобальт, кальций, фтор, железо, цинк, кремний. Также имеются незаменимые кислоты, а соотношение углеводов, жиров и протеинов оптимальное.
Больше всего пользы для печени приносят неочищенные злаки, овсяная каша не имеет такого эффекта. Продукт влияет на состояние организма следующим образом:
- имеет желчегонное действие;
- улучшает моторику кишечника;
- выводит лишнюю воду;
- стабилизирует уровень сахара в крови;
- улучшает метаболизм, стимулирует усвоение протеинов, углеводов, жиров;
- предотвращает воспалительные процессы в желудке и кишечнике;
- укрепляет иммунную систему;
- оздоравливает сердце и кровеносные сосуды.
Благодаря этим свойствам овес не только способствует очищению печени и всего организма от токсичных веществ, шлаков, но еще и помогает похудению.
Подготовка к чистке
Чтобы процедура чистки прошла без вреда для здоровья, необходимо правильно подготовиться к ней:
- Соблюдать правильное питание. Нужно убрать из меню сдобу, кондитерские изделия, жареную, жирную, острую еду, копчености. Необходимо употреблять больше продуктов, которые содержат витамины и клетчатку. К примеру, это касается свежих соков, отрубей, фруктов, овощей. Рекомендуется есть больше растительной еды. Молоко, мясо, мучное придется исключить.
- Отказаться от спиртных напитков.
- Осуществлять каждый день клизмы для очищения.
Курс длится обычно не менее 2 недель, но период может увеличиваться до 3 месяцев. Чтобы получить положительный результат от чистки, требуется соблюдать такие рекомендации:
- брать чистый овес без химических добавок;
- использовать зерна вместе с оболочкой, так как именно в ней содержится основной объем полезных соединений;
- мыть сырье перед использованием.
Раз в 1,5 недели рекомендуется проводить тюбаж. Для этого требуется пить минеральную воду. В чашку добавляют 2 гранулы сорбита или четверть чайной ложки карловарской соли. Напиток предварительно нагревают немного и делают мелкие глотки. Затем лежат на правой стороне несколько часов и подкладывают грелку.
Несмотря на пользу, чистку органа не всегда разрешается проводить. К противопоказаниям относятся:
- желчнокаменное заболевание;
- холецистит;
- сердечно-сосудистая и почечная недостаточность;
- хронические патологии кишечника и желудка.
При удаленном желчном пузыре и индивидуальной плохой переносимости овса тоже нельзя проводить чистку печени.
Рецепты
На основе овса можно готовить различные напитки для очищения организма и печени в домашних условиях.
Подходящие рецепты представлены ниже.
Настой
Чтобы настой эффективно очищал печень, требуется правильно его приготовить:
- 1. В термос поместить 100 г зерен и залить 1 л кипятка.
- 2. Запаривать в течение половины суток.
Пить по 1/2 стакана 3 раза в день до приема пищи. Курс длится 2 недели. Это самый простой способ приготовления средства на основе овса.
Отвар
Существует несколько народных рецептов отвара из овса:
|
Рецепт |
Применение |
|
На протяжении дня выпить 500 мл, разделив на 3 порции |
|
Разделить полученный отвар на 3 части, которые нужно принимать за 35 минут до еды |
|
Пить 2 раза в сутки по 150 мл |
Все эти средства одинаково эффективно и быстро очищают кишечник. В отвары можно выжимать сок половины лимона и добавлять по 5 мл меда.
Смеси из овса и трав
Для очистки печени используют не только чистый овес, но и смеси на его основе. Пошаговое приготовление средства:
- 1. Подготовить емкость.
- 2. Засыпать в нее 650 г зерен, добавить 50 г листьев брусники и 3 щепотки почек березы.
- 3. Все смешать и долить 4 л горячей воды.
- 4. Ждать сутки.
- 5. В другой емкости смешать стакан ягод шиповника и 1 л горячей воды.
- 6. Варить 13 минут.
- 4. Ждать сутки.
- 8. В отвар из трав и овса добавить 2 щепотки рыльцев кукурузы, 3 — спорыша и 1 — расторопши.
- 9. Варить 14 минут.
- 10. Настаивать еще час.
- 11. Оба отвара процедить и смешать.
- 12. Настаивать день.
В итоге получится примерно 3,5 л. Употреблять этот напиток нужно 4 раза в сутки по 150 мл за 35 минут до еды. Обязательно предварительно его нагревать.
Полученного средства обычно хватает на 5 дней. Потом нужно сделать перерыв на такое же время, после чего повторить терапию. Рекомендуется в сумме пройти 3 курса.
Также используют другую методику. Понадобится отдельно приготовить отвар овса по одному из вышеперечисленных рецептов. Для травяного напитка берут по щепотке рыльцев кукурузы, спорыша, толокнянки и зверобоя. Необходимо:
- 1. Все соединить и долить 2 л воды.
- 2. Варить 17 минут.
- 3. Подождать полчаса.
- 4. Процедить.
Сначала в течение месяца употребляют травяной отвар по чашке утром натощак. В следующие 30 дней нужно пить столько же отвара на основе овса.
Овес и молоко
В народной медицине используют не только отвар овса на воде, но и на молоке. Приготовление заключается в следующем:
- 1. Промыть стакан зерен.
- 2. Залить 2 чашками теплого молока.
- 3. Варить в течение 14 минут, постоянно помешивая.
- 4. Накрыть и закутать.
- 5. Ждать 2 часа.
Пить средство нужно по трети чашки за полчаса до еды. Курс занимает 3 недели.
Также средство можно готовить по-другому. Молоко кипятят, пока оно наполовину не выпарится. Остужают напиток и добавляют мед по вкусу. Употребляют такое домашнее лекарство по 10 мл трижды в день. Курс тоже занимает 3 недели.
Кисель
Для лечения печени и всего пищеварительного тракта применяют кисель.
Для его приготовления существует несколько вариантов.
Вариант 1
Приготовление заключается в следующем:
- 1. 500 г неочищенных зерен засыпать в банку объемом в 3 л.
- 2. Залить все холодной водой до половины емкости.
- 3. Накрыть салфеткой и настаивать 3 дня. Держать в утепленном месте.
- 4. В конце процедить и залить в кастрюлю.
- 5. Прокипятить, постоянно помешивая. Когда смесь загустеет, кастрюлю можно убрать с огня.
Такой кисель полагается употреблять по половине стакана до еды в течение 2 недель. Разрешается добавлять ягоды и мед.
Вариант 2
Кисель готовят на основе овсяных хлопьев. Для этого нужно:
- 1. Засыпать 1,5 стакана сырья в кастрюлю.
- 2. Залить минеральной негазированной водой (1,5-2 л).
- 3. Настаивать ночь.
Утром применять в качестве завтрака в течение недели.
Вариант 3
Существует рецепт киселя на основе кефира. Приготовление заключается в следующем:
- 1. В банку объемом 3 л засыпать 300 овса, измельченного в порошок, и 500 г хлопьев.
- 2. Залить все 500 мл холодной воды и 400 мл кефира.
- 3. Все перемешать, используя деревянную ложку.
- 4. Банку накрыть марлей и держать в затемненном месте 2 недели.
- 5. Профильтровать, но кашицу не выбрасывать, а поместить в сито и промыть над другой емкостью. В итоге получится 2 л киселя и еще 1 л жидкости от промывания.
- 6. Растворы накрыть и подождать 17 часов. В итоге за это время сформируются желтоватая жидкость и осадок.
- 7. Взять 4 ст. л. последнего компонента и смешать с 250 мл жидкости.
- 8. Проварить все 5 минут.
Употреблять по чашке в день. Курс длится месяц. Хранить состав в холодильнике допускается не более 3 недель.
Пророщенные овсяные зерна
Необходимо:
- 1. Замочить зерна в воде.
- 2. Выложить на влажную марлю.
- 3. При появлении отростков по 1-3 мм зерна измельчить на мясорубке.
- 4. 1 ст. л. кашицы залить чашкой воды.
- 5. Варить 5 минут.
Весь полученный напиток нужно употреблять за раз.
(Пока оценок нет)
Загрузка...