Простатит и велосипед казалось бы, как эти слова связаны между собой? Как спорт и болезнь взаимосвязаны? Ответ на этот вопрос дают многие врачи.
Простатит – заболевание, которое проявляется только у мужчин. Наиболее часто обращаются к врачу с этой проблемой жители России и США. Обычно простатит появляется после 30 лет. Самым худшим последствием является мужское бесплодие и нарушение зачатия. Появляется он из-за неподвижного образа жизни, ожирения, частой смены полового партнёра, постоянно мучающих запоров, употребления неправильной пищи: алкоголя, фастфуда, острого.
Можно ли заниматься велоспортом при простатите
Многие мужчины задаются вопросом: а можно ли заниматься велоспортом при простатите? Когда человек едет на велосипеде, вес полностью опирается на сидение. При этом женщины не чувствуют дискомфорта, а мужчины сомневаются, ведь в промежности находятся предстательная железа и отдел уретры. Постоянно катаясь на велосипеде, данные органы повреждаются, что приводит к воспалению, а затем и к болезни. Воспалившаяся простата, увеличиваясь в объёме, перекрывает мочеиспускательный канал. Таким образом, сходить в туалет действительно становится настоящей проблемой для мужчин, они чувствуют боль, а иногда и вовсе не могут сходить в туалет.
Если посмотреть с другой стороны, то можно найти плюс велоспорта. Многие врачи при простатите пациенту рекомендуют именно велопрогулки, т. к. это вызывает приток крови к органам малого таза. К тому же, это улучшит общее состояние здоровья человека, приведёт к похудению. Развитие работы лёгких – тоже немаловажный плюс.
Если седло является основным фактором, вызывающим дискомфорт езды на велосипеде, то нужно узнать, какое лучше использовать. Итак, важно, чтобы в седле была прорезь или углубление, что снизит давление с представительной железы. И сейчас существуют сидения без носиков. Это одно единственное замечание, которое нужно учитывать при выборе сидения. С правильно выбранным седлом можно смело кататься на велосипеде, и это будет даже полезно.
Польза велосипеда при простатите и в целом для здоровья:
- Сгорает лишний вес.
- Лечение простатита (с разумно выбранным седлом).
- Улучшение кровотока.
- Улучшается работа кишечного тракта.
- Развитие лёгких.
Обязательно нужно сходить на приём к урологу! Он определит точно, можно ли кататься на велосипеде при хроническом простатите. Ведь не во всех случаях езда запрещена (возможно, пациент находится на начальной стадии, и ещё есть шанс предотвратить появление болезни). Если врач не запретил заниматься велоспортом, то, например, хотя бы 2 раза в неделю можно и нужно совершать прогулки на велосипеде. Но важно, чтобы дорога была ровной, без ям, а максимальное время велосипедной прогулки 40 минут в день. Важно, катаясь на велосипеде, останавливаться, чтобы отдохнуть, и встряхивать ногами.
Польза велосипеда для мужчин
Реабилитация сердечнососудистой и дыхательной системы. При езде на велосипеде усиливается кровообращение. При постоянном движении сердце отталкивает кровь во все органы, что приводит к улучшению их работы. Занимаясь велоспортом, лёгкие работают на 100%. Таким образом, у курящих мужчин это очищает внутреннюю поверхность лёгких от различных токсинов. Езда на велосипеде предотвращает риск заболевания раком у курильщиков.
Улучшение зрения и психики. Когда человек едет на велосипеде, он смотрит на отдалённые объекты и постоянно фокусирует на них взгляд. А что касается состояния нервной системы, она улучшается. Если на женщин долгие разговоры с подругами влияют положительно, они отвлекаются от своих проблем, то для мужчин лучший способ избавиться от стресса – занятие спортом и физическая нагрузка. Особенно хороший эффект возникает при велопрогулках в парках, в деревнях, у озёр, где чистый и свежий воздух. Лёгкие наполняются кислородом.
Альтернативой велопрогулки является тренажёр. Это уже, наверно, необходимая вещь в каждом доме. При хроническом простатите категорически нужно отказаться от занятия этим видом спорта (как и на настоящем велосипеде). Плюсом «домашнего велосипеда» можно назвать то, что, несмотря на непогоду всё равно можно заниматься, не отвлекаясь. Также это сэкономит время и деньги, ведь не нужно ехать в тренажёрный зал и каждый раз платить за вход.
Ну а если нет возможности приобрести тренажёрный велосипед и погода не позволяет выйти на улицу, то есть упражнение «велосипед». Нужно лечь на пол, руки вытянуть вдоль туловища, согнуть ноги под углом 90 градусов и «крутить педали». Польза такая же: приток крови к малому тазу.
Теперь стало ясно, как простатит и велосипед связаны между собой. Если боль застала врасплох, то нужно срочно проконсультироваться с врачом. Возможно, ещё не поздно избавиться от этой болезни, которая в хронической форме почти неизлечима
(Пока оценок нет)
Загрузка...