Что такое синдром хронической усталости

Синдром хронической усталости (СХУ) — это болезнь, которую часто встречается у взрослых и молодых людей и характеризуется постоянным чувством переутомления. Считается самым популярным расстройством нервной системы и отмечается, как патология 21 века. Заболевание входит в мкб 10 (международная классификация болезней десятого пересмотра), код — R53.

Общая характеристика

Часто астенический синдром (другое название заболевания) проявляется при выполнении тяжелой физической или умственной работы. При этом выражает синдром сильным утомлением. Как правило, чтобы полностью восстановиться достаточно хорошо отдохнуть и поспать. Однако когда такая симптоматика не проходит долго (в течение 10-20 дней), то речь уже идет о хроническом типе расстройства, и обычного отдыха в данной ситуации будет не достаточно.

Следует знать, что в хроническом случае требуется медицинская помощь.

Синдромом хронической усталости представляет собой постоянное переутомление, которое не проходит даже при полноценном расслаблении. Такая разновидность болезни чаще фиксируется у пациентов, которые живут в большой стране или населенном мегаполисе.

Главный фактор образования — это долгая психическая и эмоциональная нагрузка на нервную систему организма.

Причины

Причины синдрома хронической усталости:

1. Расстройства хронического характера (происходят, если заболевание затянулось или у пациента постоянно проявляется рецидив, сильно отражающийся на иммунитете и приводящий к тому, что нервная система перегружается).
2. Психологические сбои, которые характеризуются: постоянным депрессивным состоянием, стрессами, тревогой, страхами. Такие факторы вредны для организма и пагубно отражаются на состоянии нервной системы.
3. Ведение неправильного образа жизни: частые недосыпы, нерациональный распорядок времени, долгие умственные и физические нагрузки, недостаток света, малоподвижный образ жизни.
4. Несбалансированное питание: недоедание, переедание, употребление некачественной пищи, недостаток витаминов и минералов. Если организм не будет получать все необходимые макроэлементы, то произойдет нарушение метаболизма. В результате теряется энергия, и человек устает даже на отдыхе.
5. Внешние факторы. В организме вырабатывается энергия, и при неблагоприятной обстановке она начинает тратиться попусту, потому что необходимо защищаться от влияния вредных воздействий. Вследствие чего возникает апатичное состояние. Это объясняется тем, что те люди, которые живут в загрязненной шумной местности, более подвержены патологии.
6. Приема медикаментов (особенно антибиотиков и противомикробных средств).
7. Астма, бронхит или эмфизема в анамнезе пациента.
8. Сбои в функциональности сердечно-сосудистой системы.

Благодаря ряду исследований ученые нашли основную причину СХУ — это развитие в организме герпесвирусов (а именно цитомегаловируса и вируса Эпштейна-Барр). Такие патогенные микроорганизмы при попадании в нервные окончания остаются там навсегда и при ослаблении иммунитета начинают негативно воздействовать на организм.

Патология может проявиться у людей от 20 до 60 лет. Но, по статистике определено, что заболевание чаще возникает у женского пола.

Вирус Эпштейн-Барр как причина

Итак, найдена главная причина развития астенического синдрома, а именно воздействие герпесвируса на организм. Одним из них является 4 тип герпеса. Чтобы понять что такое вирус Эпштейн-Барр и как он вызывает синдром давайте поговорим об этом подробнее.

Воспаление, спровоцированное активностью вируса, начинает поражать лимфоцитические клетки, иммунную структуру, слизистые оболочки, сеть нервных волокон и жизненно-важные внутренние органы. Отмечают патологию довольно часто, а заражаются герпетической инфекцией даже младенцы.

Поражение часто становится следствием продолжительной борьбы организма с инфекционными расстройствами, которые могут возникнуть при:

• бактериальном заражении острой респираторной вирусной инфекцией,
• хроническом стоматите,
• тонзиллите,
• рините,
• синусите.

Благодаря новейшим исследованиям ученые выявили, что вирус Эпштейн–Барр является пусковым механизмом различных аномальных процессов, причем необратимых. К ним причисляют, например:

• сахарный диабет,
• ревматоидный артит.

Однако, есть и такие предположения, что не сама герпесная форма образует аутоиммунный ответ, а ее сочетание с иной вирусной либо бактериальной разновидностью воспаления.

Герпесвирусы проникают в слизистые оболочки и начинают интенсивно размножаться. Спустя некоторое время капиллярные структуры попадают в кровяной ток и разносятся по всей системе организма. Для вирусной инфекции характерно поражение иммунных клеток и В-лимфоцитов. Во время герпесвирусного воздействия изменяется количественный состав, а также стимулируется избыточная выработка клеток.

В результате, на такое изменение реагируют клетки Т-лимфоцитов, для которых характерно устранение зараженных иммунных клеток. Такое расстройство в системе организма выявляют в виде увеличения лимфаузловых скоплений, причем каждой группы ткани.

Симптомы

Симптомы синдрома хронической усталости различаются по своему формированию, однако в медицинской практике зачастую их выявляют в виде комплексных проявлений.

В такие аномальные отклонения входят:

• повышенная усталость у пациента, которая длится более 10-ти дней,
• образование мышечного дискомфорта, который похож на усталость после сильных физических тренировок,
• понижение реминисценции и возникновение депрессионного состояния,
• ухудшенное сна,
• боль в конечностях,
• увеличение лимфатических узлов.

Явные признаки при синдроме хронической усталости выявляются в ходе обследования. Если симптомы не устранить своевременно, то расстройство может распространиться по организму.

При проведении лабораторных обследований специалистам не всегда удается определить, по какой причине произошел сбой физиологического характера. Распознание этой патологии довольно сложный процесс, потому что часто по результату исследования у пациента могут выйти хорошие анализы, а могут установить неправильный диагноз.

Бывают случаи, когда пациентов лечат от:

• вегето-сосудистой дистонии,
• невротического состояния.

Как правило, подобная терапия оказывается неэффективной. Но медицина не стоит на месте и на сегодняшний день специалисты в лабораториях разрабатывают различные способы, которые позволяют более точно определить заболевание. Помимо этого, на фармакологических заводах изобретают специальную аппаратуру, которая помогает провести точный анализ и определить фазу и степень болезни.

Возможно, в скором времени эти методы будут представлены, что позволит врачам ставить безошибочные диагнозы.

Диагностика

Диагностика выявляет заболевание не только, когда наблюдается запущенная форма, но и если у пациента только начала развиваться первая стадия синдрома. Такие проявления обнаруживаются во время опроса пациента. Как правило, симптоматика проявляется комплексными образованиями

Важно! Необходимо внимательно следить за поведением и самочувствием больного и при первых же сопутствующих признаках болезни обратиться за консультацией к специалисту, чтобы избежать неприятных осложнений.

Вот список симптомов, на которые нужно обратить особе внимание:

• плохое настроение,
• неработоспособность и апатия,
• недомогание и общая слабость,
• легкая и быстрая утомляемость (после легкой работы),
• отсутствие аппетита,
• плохой сон,

При таких симптомах нужно немедленно обратиться к врачу, так как все это может быть признаком СХУ. На обследовании врач сможет поставить правильный диагноз.

Хроническая усталость зачастую формируется при постоянных заболеваниях простудного характера, а также при обострении хронической патологии. Это происходит по причине того, что организм борется с инфекционным расстройством и теряет свою силу. В связи с этим понижается уровень работоспособности и, в результате, образуется постоянная усталость и апатическое состояние.

Тестирование

На сегодняшний день медики используют новую технологию — тест на синдром хронической усталости. При помощи этого метода определяют синдром хронической усталости у пациента из-за психического состояния.

Применяют тест Акиоша Китоаки (который признан известным японским профессором-психологом). Китоаки изобрел нетрадиционную методику, при которой можно провести исследование на уровень психических отклонений в организме пациента. Основой процедуры являются зрительные иллюзии.

Для иллюзионной манипуляции профессор создал специальную картинку с движущимися элементами. Во время проведения теста пациента просят смотреть на картинку, причем, только на одну точку. Методику осуществляют в течение 30 секунд.

Результат анализа выдается сразу после тестирования. В случае, когда пациент видит рисунок неподвижным, то означает, что у него нормальное психосоматическое состояние. Доктор заранее предупреждает, что такой результат наблюдают только у отдохнувших и уравновешенных людей.

Если пациент говорит о том, что при просмотре рисунка с необходимой фокусировкой изображение продолжало двигаться, то это означает, что ему необходима психологическая и физическая передышка или полноценный сон.

Решение проблемы

Люди при проявлении хронической усталости сами решают, к каким врачам обратиться за медицинской помощью.

Специалиста выбирают в зависимости от:

• формы заболевания и ее признаков,
• провоцирующих факторов,

При определении СХУ важным моментом является отличие синдрома хронической усталости от других заболеваний. Врач во время консультации просит больного рассказать ему обо всем что его беспокоит. После осмотра выявляют причину расстройства и назначают пример медикаментов и другие схемы лечения.

Точная картина болезни выстраивается, как только проведен полный осмотр и подробно составлена история болезни.

При сложном развитии больному выписывают направление на дополнительные процедуры, в том числе анализы:

• крови,
• мочи,
• гормонального профиля в плазме (при обнаружении сбоя в эндокринной системе).

В медицинской практике припоминают такой случай, когда одна пациентка жаловалась врачу, что долго боролась с бессонницей, а после обследования медики обнаружили, что она страдает от синдрома хронической усталости.

Лечение

Сегодня врачи понимают, как избавиться от синдрома хронической усталости. На сегодняшний день практикуют лечение при помощи следующих средств:

• снотворных и успокоительных,
• активизирующих производительность сератонина,
• психотропного действия,
• витаминов группы В и витамина С,
• иммунокоректоров адаптогенного действия,
• противовоспалительного действия,
• вспомогательных (транквилизаторов, ноотропов, энтеросорбентов, антигистамиов),
• вакцины противостафилакоккового действия (совместно с вакцинацией больному ставят внутривенно иммуноглобулин),

• по многочисленным исследованиям было выявлено, что на организм оказывает хорошее действие подключение к общей терапии веществ антидепрессантов,
• гомеопатические,
• жаропонижающие (при постоянном повышении температуры),
• в некоторых случаях врачи назначают лечить синдром вазобралом (лекарство влияет на патогенез, и спустя две недели наблюдается значительные изменения в лучшую сторону),
• лечение синдрома хронической усталости осуществляют, используя L-карнитин и магний (эти вещества помогают сократить неприятную симптоматику болезни: за счет свойств карнитина происходит транспортировка жирной кислоты, магний представляется в виде макроэлемента и производит и потребляет энергетический поток в системе организма).

При легкой форме СХУ проводят лечение в домашних условиях, при сложной требуется госпитализация.

Дополнительная немедикаментозная терапия заключается в физкультуре. При совершении умеренных физических нагрузках повышается емкостное соотношение энергетических запасов в организме.

Врачи советуют пациентам:

• фитнес,
• бег,
• плаванье (такие физические нагрузки помогают постепенно запастись энергией).

Побороть синдром хронической усталости можно, если лечить заболевание препаратами, которые назначил доктор.

Профилактика

1. Для предупреждения болезни нужно переменить режим дня. Врачи рекомендуют раньше ложиться и вставать. Такие изменения не только вылечат хроническую усталость, но помимо этого повысят продуктивность.
2. Важным моментом является выполнение физических упражнений, и, причем необязательно посещать различные кружки. Некоторые комплексные упражнения можно проводить в домашних условиях, и они также будут эффективными При помощи легких физических нагрузок организм будет получать необходимый приток сил, энергии, и это поможет снизить перенапряжения.
3. Нужно отказаться от вредных привычек (курения, злоупотребления спиртными напитками).
4. В целях профилактики рекомендуют длительные прогулки на свежем воздухе.

Вылечить астенический синдром довольно трудно, а потому лучший способ борьбы с недугом — это предупреждение. Самыми легкими вариантами считают:

• полноценное расслабление,
• глубокий сон,
• физическая активность,
• сбалансированное полноценное питание.

Рекомендация специалистов

Как уже было сказано ранее, чтобы победить СХУ необходимо пересмотреть свою жизнедеятельность. Это можно сделать посредством:

• специальной диеты,
• курса психотерапии,
• высыпаний.

Чтобы понять, как лечить постоянные переутомления нужно прислушиваться к своему врачу. При диагностике он определит личностные особенности болезни, при необходимости выпишет средства от астении, назначит гомеопатию и иммуномодуляторы. Помимо этого, специалист может порекомендовать добавить в рацион витамины и минералы. Такие микроэлементы помогают справиться с неприятной патологией и устранить усталость.

Лечение синдрома проводится под тщательным наблюдением специалиста. Не занимайтесь самолечением!

Некоторым больным выписывают направление к психологу (как правило, такую терапию проводят, когда у человека хроническая бессонница, депрессия, а также, если он не может справиться со стрессом). Врач помогает пациенту вернуть положительный жизненный настрой. Поэтому следует выполнять все рекомендации специалиста и не отказываться от прохождения назначенных методик, потому что в совокупности это приведет к полному выздоровлению.

(Пока оценок нет)

Загрузка...