Имбирь корнеплод, пришедший к нам из стран Азии. О полезных свойствах корня известно немало. В состав входят витамины группы B, железо, цинк, калий, натрий. Корнеплод отлично укрепляет иммунную систему, его употребление при простудных заболеваниях помогает быстро избавиться от воспалительных процессов в организме. Именно поэтому любая мамочка рано или поздно начинает задаваться вопросами: полезен ли имбирь детям, с какого возраста разрешается его употребление и т. д.
Когда начинать давать имбирь ребенку?
Давать имбирь маленьким детям можно. Но делать это разрешается только, если малышу уже исполнилось два года. В более раннем возрасте введение продукта в ежедневный рацион чревато негативной реакцией со стороны желудочно-кишечного тракта. Также малыш не должен иметь противопоказаний к употреблению.
Ни в коем случае не забывайте: имбирь пряная специя. Вводите его в рацион маленького ребенка максимально осторожно. Идеально будет, если вы предварительно спросите у семейного доктора или детского педиатра о том, можно ли имбирь детям в возрасте вашего ребенка, получите одобрение от него.
Полезные свойства имбиря
Имбирь славится уникальным составом. В нем содержится более 400 компонентов: витаминов, минералов, жирных кислот, эфирных масел, пищевых волокон. Это наделяет пряный корнеплод волшебными свойствами.
Укрепление иммунитета
Имбирь повышает иммунитет. Нормализует обмен веществ в человеческом организме, очищает его от шлаков и токсинов, стабилизирует работу кишечника, повышает аппетит. Продукт быстро устраняет головные боли, спазмы, убирает тошноту, рвоту, эффективно восстанавливает силы после перенесенных болезней, операций.
Средство от простуды
Имбирь отличное средство для лечения респираторных заболеваний. Корнеплод обладает противомикробным и жаропонижающим действием, справляется с воспалительными процессами в организме, стимулируя кровообращение, восстанавливая обменные процессы. Даже употребление в малых дозах даст нужный эффект.
Лекарство от кашля
Имбирь эффективен при лечении сухого и влажного кашля. Использовать можно для этой цели в виде чая, ингаляций, компресса. Напиток из корнеплода снимает болевые ощущения в зоне воспаления, облегчает рези в горле, устраняет сухой кашель. Компресс и ингаляции с эфирным маслом корнеплода способствует максимально быстрому удалению слизи из дыхательных путей, облегчает выделение мокроты.
Напитки с имбирем для малыша
Народные лекари знают немало полезных рецептов с применением имбиря. Многие оказывают положительное влияние, необходимы для повышения иммунитета, общего оздоровления детей.
Отвар из корня имбиря
Напиток особо эффективен для поднятия иммунитета, при обострении хронических заболеваний дыхательных путей.
Для приготовления возьмите 6-7 очищенных корнеплодов, литр кипятка, пару чайных ложек лимонного сока, немного меда. Корневища предварительно натрите на мелкой терке, а после отварите на медленном огне в течение 8-10 минут. Полученный отвар охладите и процедите через марлю. Добавьте мед и лимонный сок. Готовый отвар давайте ребенку в количестве 100 мл 2-4 раза в день.
Зеленый имбирный чай
Этот чайный напиток хорошо согревает в зимнее время, является прекрасным профилактическим средством вирусных заболеваний. Учтите, что пить зеленый имбирный чай маленьким детям (до 6 лет) разрешается в количестве не более двух кружек в день.
Для приготовления бодрящего напитка возьмите 0,5 л приготовленного зеленого чая, несколько кусочков имбиря, немного корицы или сушеной мяты. В заваренный зеленый чай положите нарезанный корнеплод. Дайте отвару настояться в течение 15 минут. Добавьте щепотку корицы или сушеной мяты.
Имбирный чай с медом и лимоном
Это витаминное питье снимает спазмы, усталость, быстро устраняет головную боль. Также облегчает негативное состояние ребенка при первых симптомах гриппа.
Для приготовления напитка возьмите небольшой корешок имбиря, чайную ложку лимонного сока, немного цветочного меда. Добавьте все ингредиенты в горячую воду, перемешайте, оставьте настаиваться на 10-15 минут. Выньте корнеплод из настоя перед тем, как дать напиток ребенку. Детям в период обострения простуды давайте по 150-200 мл не менее четырех раз в день, а малышам от 3 до 6 лет по 100 мл 2-3 раза в день.
Имбирный чай с молоком
Эта необычная вариация имбирного напитка отличное средство для снижения температуры и жара во время простудной болезни. Чай давайте ребенку не чаще одного раза в сутки.
Для приготовления предварительно заварите любимый чай, возьмите немного меда, 100 мл молока и кубик корнеплода. Добавьте очищенный имбирь в горячий чай, доведите смесь до кипения. В кипящий отвар вливайте понемногу молоко. Варите напиток еще в течение 12 минут, медленно помешивая в процессе приготовления. В готовый чай добавьте немного меда, а сварившийся корнеплод уберите ложкой и выбросите в мусорное ведро.
Сок имбиря для лечения слизистой
Для лечения раздраженной слизистой полости рта и горла у ребенка используйте отжатый из свежего корня имбиря сок, смешанный с соком лимона и медом. Нужно давать малышу трижды в день по одной чайной ложке, немного подсолив.
Используйте сок корнеплода для полоскания горла. Смешайте его с кипяченой теплой водой в соотношении 1:4 и дайте ребенку для полоскания. 2-3 раза в сутки бывает достаточно для того, чтобы вскоре воспаленное горло перестало болеть, а неприятный кашель полностью исчез.
Имбирные ингаляции
Ингаляции еще один эффективный способ, чтобы быстро справиться с кашлем и насморком. Для проведения используйте чистое эфирное масло имбиря, обладающее антибактериальным, противовоспалительным, отхаркивающим, дезинфицирующим и обезболивающим свойствами.
Имбирные ингаляции смягчают сухой кашель, облегчают освобождение бронхов и трахеи от мокроты при влажном кашле. Но помните: процедуру запрещено делать малышам, чей возраст не достиг одного года, а также детям с повышенной температурой тела.
Для проведения терапии используйте паровые ингаляторы. Они наиболее удобны и безопасны, разрешены к применению для маленьких детей. В дозатор парового ингалятора добавьте пару капель эфира, разведенных в физиологическом растворе.
Если под рукой нет ингалятора, воспользуйтесь обычным чайничком с носиком, надев на него наконечник из плотной бумаги, создав таким образом импровизированную воронку. Нагрейте в чайнике немного воды, доведите до кипения, добавьте 2-3 капли эфирного масла. Через бумажный наконечник аккуратно дайте ребенку вдохнуть пары лечебного средства.
Продолжительность каждой процедуры паровой ингаляции должна составлять 5-7 минут.
Когда имбирь лучше не давать ребенку?
Не давайте употреблять напитки из корня имбиря, если ребенку нет двух лет. В противном случае специфический продукт способен спровоцировать проблемы со здоровьем.
Не давайте кушать ребенку пищу, приготовленную с добавлением имбиря в качестве приправы, при индивидуальной непереносимости к ингредиенту. Чтобы выявить непереносимость, предложите малышу щепотку приправы, добавив ее в чай, и проследите за тем, как детский организм воспримет продукт. Учтите, что при серьезных проблемах с пищеварением (например, при наличии гастрита с повышенной кислотностью или язвы желудка) корнеплод также категорически противопоказан к употреблению.
Если противопоказаний нет и возраст малыша позволяет, то старайтесь приучить пить чай с добавлением корнеплода регулярно. Помните, что имбирь уникальный продукт. Он приносит существенную пользу для детского организма при правильном применении.
(Пока оценок нет)
Загрузка...