Что такое лактационный криз?

Кормящая мама знает: грудное молоко ценное питание для малыша. Только мама способна обеспечить ребенка полезной пищей. Соблюдая простые правила, можно спокойно перенести лактационный криз.

Что такое лактационный криз

Лактационный криз временное изменение соотношения молока, вырабатываемого молочными железами, и объема, необходимого малышу. Развитие новорожденного происходит скачкообразно, быстрое развитие становится причиной криза. Молочные железы не способны быстро отреагировать на потребность младенца. Кризис лактации естественная ситуация, не требующая сложных действий и процедур. При соблюдении рекомендаций пройдет безболезненно.

Причины наступления лактационного криза

Важно знать, когда бывает лактационный кризис, основные причины появления. Спровоцировать его может один фактор или совокупность факторов:

  • Особенности физиологического развития младенца. Скачкообразность требует разного количества затрат энергии. Наступает момент нехватки привычной нормы пищи.
  • Неправильный подход к кормлению, неправильная организация: использование соски, кормление бутылочкой, редкое прикладывание, пропуск ночного кормления, докорм смесями.
  • Состояние мамы: стресс, усталость, недостаточный сон.

Периоды и сроки кризиса лактации

Возникновение лактационного криза, периоды длительности индивидуальны. Не нужно волноваться, ожидать наступления. Это только ухудшит положение. Стандартно принято разделять кризис первого, третьего месяца, четвертого и шестого. При наступлении возникает вопрос: сколько будет длиться? Стандартно период продолжается от 3 до 5 дней. При правильной организации рациона мамы, режима кризис лактации быстро прекращается.

Как понять, хватает ли ребенку молока?

О наступлении лактационного криза свидетельствует поведение, состояние малыша. Младенец становится беспокойным, капризничает из-за голода. Нервничает во время кормления. Если не наедается, плачет. Дело не в том, что молока меньше. Просто его нужно больше.

Для того чтобы выяснить, хватает ли малышу молока, достаточно проследить, подсчитать количество суточного мочеиспускания. Нормально, когда этот процесс происходит около 12 раз. Если мочеиспусканий меньше, прослеживается динамика в течение трех дней. Сам кризис имеет продолжительность около 35 дней. При нормальном течении ситуация восстанавливается без добавления прикорма.

Влияние криза на организм малыша

Необходимо помнить, что кризис грудного вскармливания стресс не только для мамы, но и для малыша. Младенец становится нервным, раздражительным, плаксивым. Если приложить к груди, при отсутствии других раздражающих факторов, успокаивается. Если малыш здоров, наступление лактационного кризиса на нем не отразится, просто кормить придется чаще, вернее, по первому настоянию.

Ночное кормление

Часто маме задают вопрос: высыпается ли она по ночам, спокойно ли спит новорожденный? Если малыш кушает ночью, советуют, что сделать, чтобы ребенок спал по 8 часов, мама могла выспаться. Переживать необходимо именно тем родителям, чей малыш не просыпается для ночного питания. Ребенку до года естественно просыпаться и кушать несколько раз за ночь. Ведь в это время пища хорошо усваивается. Существует польза от ночных грудных кормлений, особенно если мама серьезно настроена сохранить молоко:

  • Поддержка лактации первый, важный плюс ночного кормления. Производство молока в организме женщины регулирует гормон пролактин. В ночные часы его вырабатывается в несколько раз больше. Пик от трех ночи до восьми утра. Это особенно важное время прикладывания к груди.
  • Кормления оберегают маму от переполнения груди. Молоко не убывает, значит, выработка снижается.
  • Контакт с мамой, спокойное состояние малыша.
  • Ребенок хорошо засыпает. Без прикладывания к груди его трудно успокоить, приходится долгое время носить на руках.

Как спокойно пережить лактационный криз

Залог преодоления кризиса знание, что нельзя, что нужно делать.

Что нельзя делать:

  • Переживать, волноваться, нервничать, нужно побороть себя.
  • Сцеживать самостоятельно. Малыш самостоятельно опорожнит грудь лучше, чем искусственное сцеживание.
  • Использовать искусственное питание как докорм, если ребенок кажется голодным.
  • Если нужен прикорм, осуществлять его исключительно с помощью ложечки. Бутылка строго запрещена. Ребенок может отказаться брать грудь, бутылочку сосать легче.

Ряд процедур и способов преодоления криза:

  • Психологические приемы. Основное правило перестать волноваться. Запомнить, если малыш здоров, все в норме. Молочные кризисы имеют непродолжительный срок. Недостаток грудного питания будет стимулировать старательное сосание, производство молока увеличится. Тревожность, нервозность, волнение, переживание может сказаться на маме, младенце, ухудшить ситуацию.
  • Приведение в норму режима дня кормящей женщины. Кризы следствие неправильного режима. Постоянная усталость, недостаточный сон, переживания, стрессовые состояния основные причины лактокриза. Важно сосредоточиться на собственном правильном распорядке дня и режиме новорожденного. Для полноценного сна необходимо оставить дела, отдохнуть вместе с ребенком. Попросить родных помочь.

Нужно прикладывать грудничка по первому требованию. Большой объем потребления молока способствует большей выработке нового.

  • Массажные процедуры стимулируют кровообращение, успокаивают нервную систему. Лактация увеличивается. Желательно делать упражнения в районе шеи, грудном отделе. Довольно мягкими, массирующими движениями размять грудь, чтобы смягчить кризисные симптомы.
  • Теплые процедуры. Выработке молока способствуют теплые процедуры. Рекомендуются при сильно выраженной нехватке молока. Расслабляющие ванные процедуры способны усилить кровообращение, улучшить приток. Рекомендуется применять обертывание. Грудь следует погреть теплым полотенцем, после кормить.
  • Питание важный способ преодоления криза. Способствует мощной активизации лактации, помогает справляться с ситуацией. Нужен правильный, сбалансированный рацион, питьевой режим. Пища должна быть разнообразной, высококалорийной, с большим содержанием белков. Это должны быть не мучные изделия, а мясо нежирных сортов, молочные, кисломолочные продукты, фрукты, овощи. В результате повышается качество молока, малыш лучше наедается. Кратность питания пять раз. Для ночного питания малыша необходимо пить большое количество жидкости. Рекомендован молочный чай, настои из сухофруктов.

Необходимо тщательно подходить к подбору продуктов питания. Некоторые могут стать причиной аллергии.

  • Повышение числа кормлений. Прикладывание новорожденного при первом требовании фактор стимулирования выработки молока. Рекомендуется давать обе груди. Прикладывание ко второй строго после полного опустошения первой. Не использовать прикармливание смесями. При малых сроках криза ребенок быстро приучится к искусственному питанию. Случается, что младенец отказывается брать грудь. Пить из бутылочки проще, чем сосать грудь. После искусственного питания малыш станет сытым, перестанет просить грудь. Результат выработка молока снижается. Введение прикорма ухудшит ситуацию.
  • Ночное кормление время интенсивного производства окситоцина, пролактина. Это гормоны, отвечающие за стимулирование выработки молока. Утром женщина ощущает полную грудь. Отличный результат дает совместный сон с ребенком, частое кормление в ночное время.

Проблемы первого месяца кормления

Первое питание малыша молозиво. Сначала его вырабатывается мало, ребенка начинают подкармливать в роддоме. Этого не стоит делать. Новорожденному не требуется большой объем еды в первые дни, молозиво вполне способно восполнить необходимые потребности в питании.

Первый месяц важен для младенца. Осуществляется стремительное движение в развитии, новорожденный со многим знакомится. Наступление молочного кризиса в 1 месяц распространенное явление. Ребенок ведет себя беспокойно, требует привычные ощущения: тесный контакт с мамой, ее запах. При беспокойном состоянии у кормящей мамы возникает волнение: достаточно ли младенцу еды, сыт ли он. Есть и другие причины беспокойства. Стоит ребенка приложить к груди, он становится спокойным. Частое нахождение у груди способствует снятию напряжения. Мамы думают, что пришло время лактационного криза, младенец постоянно требует питание, значит, он голодный. Не всегда требование еды признак кризиса. Специалисты рекомендуют давать ребенку грудь по первой просьбе. Тесная взаимосвязь младенца и мамы установилась, ребенок спокоен при отсутствии раздражающих обстоятельств.

Народные средства для преодоления кризиса

При наступлении лактационного кризиса не стоит бежать в аптеку, решать проблему медикаментозно. Можно обойтись нехитрыми правилами, народными средствами. Существует определенный перечень продуктов, способных стимулировать лактацию. Рекомендовано употребление продуктов, повышающих качество молока, его жирность, что способствует лучшему насыщению малыша.

Выпивать необходимо не менее литра негазированной жидкости в день. Общий объем жидкости около 2 л. Второй литр супы, бульоны, чаи, компоты.

  • Стимулятор лактации морковный сок. Пить его нужно свежеприготовленным, желательно после еды, чтобы усвоились необходимые витамины.
  • Чай с имбирем и добавлением меда. Употребление меда следует вводить осторожно, все продукты пчеловодства аллергены.
  • Настои из сухофруктов. Преимущественно с добавлением фиников. Компот прекрасный стимулятор лактации. Рекомендовано потребление фиников в чистом виде.
  • Натуральные соки. Нужно быть аккуратным с употреблением цитрусовых, в первые месяцы кормления полностью исключить.
  • Травяные чаи. Есть специальные сборы. Допускается заваривать самостоятельно. Приливу молока способствует боярышник, мелисса, тмин, душица, укроп, фенхель, анис.
  • Употребление арбузов в сезон.
  • Морсы из ягод. Хорошо способствует лактации брусника.
  • Для повышения жирности рекомендовано употреблять каши, грецкие, миндальные орехи, капусту брокколи, молочные продукты, сыры.

Наступление кризиса ситуация, решаемая при правильном подходе, выполнении требований. При соблюдении рекомендаций несколько дней адаптации малыша и материнской груди пройдут максимально безболезненно.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Информационный сайт, посвященный болезням: все о симптомах, профилактике и способах лечения