Будущим мамам часто приходится решать вопрос, как снять тонус матки при беременности. Беременность — это прекрасное состояние, которое испытывает практически каждая женщина. В это время девушка должна быть особо аккуратной и следить не только за своим здоровьем, но и за здоровьем своего малыша. Во время беременности будущих матерей подстерегает много опасностей, не зря практически у каждой дамы после рождения ребенка появляется определенная болезнь, которой до беременности не было. Наиболее встречаемый диагноз в этом случае — так называемый тонус матки. Это состояние на любой стадии требует консультации соответствующего специалиста. Откладывать сеанс с врачом в таком случае очень опасно. Избавиться от недуга можно и в домашних условиях.
- 1. Суть проблемы
- 2. Психологический способ
- 3. Физический способ
- 4. Применение ароматерапии
Суть проблемы
Всем известно, что матка — это важнейший репродуктивный женский орган, состоящий из 3 слоев: периметрия, миометрия и эндометрия. Миометрий — это средняя оболочка, которая способна сокращаться. Именно эта мышечная ткань интенсивно работает в процессе родов. В повседневной жизни эта мышца должна быть расслабленной во избежание перегрузок. Именно такое состояние матки принято считать нормальным тонусом.
Когда же ни с того ни с сего матка начинает сокращаться во время беременности, это говорит о том, что тонус существенным образом повышен. В такие моменты следует принимать снижающие тонус меры, которые, как правило, назначает врач после детального обследования. Все же нельзя говорить о том, что такое состояние женского органа является патологией. Иногда это вполне нормальное состояние, поэтому прежде чем приступать к самостоятельному лечению, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.
Например, в западной медицине от тонуса матки не избавляются и считают это нормой. Не лечится явление только в том случае, если он не сопровождается побочными эффектами, которые отрицательно влияют на состояние здоровья пациентки. Довольно часто маточный тонус увеличивается во время смеха или же чихания. Этот же процесс наблюдается и при оргазме. Назвать это болезнью нельзя. Когда же тонус держится длительное время — это заставляет задуматься и приступить к лечению.
Если вовремя не приступить к устранению подобной проблемы, последствия ее могут быть плачевными. Самым страшным из них может стать угроза выкидыша или же непосредственно потеря ребенка. Особенно актуален этот риск на ранних стадиях беременности. Если же тонус повысился уже за пару месяцев до предполагаемых родов, это может вызвать преждевременные роды.
Чаще всего у беременных женщин тонус повышается именно на ранних сроках беременности. До 28 недель существует угроза выкидыша, по истечении этого времени беременная женщина может просто родить ребенка раньше положенного срока, что тоже не есть хорошо.
Реже всего тонус матки появляется за несколько дней до родов. Именно в это время тонус самый безопасный. Специалисты утверждают, что таким образом организм будущей матери тренируется перед сложными в большинстве случаев родами. Все же пускать болезнь на самотек не нужно, так как, несмотря на ее безопасность, в последние дни беременности это может отрицательно отразиться на будущем развитии младенца.
Психологический способ
Снять тонус матки в домашних условиях не так уж и сложно, как может показаться на первый взгляд. Существует множество методик, с которыми каждая женина может справиться даже без помощи врача, но по его назначению.
Ни для кого не секрет, что во время беременности в организме каждой дамы происходит множество гормональных изменений. В частности тонус матки может тоже повыситься вследствие этого процесса. А гормональный фон любого человека очень чувствительный к эмоциям и различным переживаниям.
Многие профессионалы утверждают, что для снятия тонуса матки для начала необходимо просто успокоиться. Беременная девушка должна постоянно находиться в состоянии эмоционального спокойствия. Ни в коем случае нельзя паниковать и делать резкие движения. Часто специалисты для самых эмоциональных будущих матерей выписывают безвредные успокоительные препараты, но все же к этому способу необходимо обращаться только в крайних случаях.
Если вы заметили, что тонус матки после переживаний и паники начинает вызывать неприятные ощущения внизу живота, то следует сразу же обратиться за помощью к профессионалу. Сотрудники медицинских учреждений предоставляют неотложную помощь и снимают все сопутствующие боли. После такого вмешательства будущая мама должна много раз подумать, прежде чем нервничать, так как следующий приступ может стать фатальным.
Опытные психологи советуют во время беременности читать интересные детские сказки или же книги про воспитание детей. Говорят, что это успокаивает мам, убирает тонус, и после этого они думают только о здоровье своего будущего малыша и вовсе забывают обо всех существующих проблемах.
Физический способ
Также для устранения проблем подобного рода опытные профессионалы разработали специальные физические упражнения, которые помогут убрать тонус матки и тем самым обезопасить будущих матерей от потери ребенка.
Первым и наиболее эффективным является упражнение, которое получило название «кошка». Беременная женщина должна встать на коленки и руки. Это положение уже будет напоминать наших пушистых друзей. После этого следует максимально прогнуться в спине и вдохнуть. После прогиба хребта рекомендуется поднять голову вверх и выдохнуть.
В случае если женщине на последнем месяце сложно это делать, можно просто постоять на четвереньках, максимально расслабляя все мышцы, в том числе и лицо. Многие специалисты в области медицины говорят о том, что максимальное расслабление именно лицевой мускулатуры способствует максимальному расслаблению всех остальных мышц.
Снижение тонуса матки может обеспечить и традиционное занятие йогой для беременных. Гинекологи говорят, что данный комплекс упражнений только благотворно влияет на физическое здоровье как женщины, так и будущего младенца. Если же до беременности вы регулярно занимались каким-то видом спорта, то вы можете продолжить это делать, немного снижая интенсивность и частоту. При этом следует регулярно посещать врача для контроля влияния этих занятий на плод.
Нельзя забывать о дыхательной гимнастике. Эти простейшие упражнения тоже положительно влияют на тонус матки. Но прежде чем заниматься физическими упражнениями любого рода, следует обязательно проконсультироваться с врачом-гинекологом. Только он может вам точно сказать, можно ли вам напрягать организм или же лучше устранить возникший тонус другим более безопасным методом.
Применение ароматерапии
Казалось бы, ароматерапия — это нетрадиционный метод лечения, который помогает далеко не всегда, даже при самых незамысловатых болезнях. Все же многочисленные исследования показали, то фито- и ароматерапия благотворно влияют на процесс устранения повышенного тонуса матки. Всевозможные травяные чаи и приятный аромат эфирных масел не только успокаивают беременную женщину, но и постепенно ликвидируют проблему повышенного тонуса матки.
Специалисты детально изучили влияние ароматерапии на женский организм во время беременности,и итоги исследований показали, что наилучшим образом на здоровье будущей матери влияет мята, мелисса, пустырник и даже валериана, давно известная успокоительными свойствами.
Из этих трав можно готовить чаи и отвары. При этом их можно заваривать как по отдельности, так и все вместе. Смесь сушеных трав следует залить кипятком и настоять как минимум 5 минут. Очень крепкий напиток не пойдет на пользу, поэтому настаивать нужно не более 15 минут.
Кроме чаев при тонусе матки можно пользоваться специальными аромамедальонами. Это специальный кулон, в который закапывается несколько капель успокаивающего ароматического эфирного масла. Это изделие всегда носится на шее и снимается только на ночь. Если в людном месте вы почувствовали, что теряете равновесие, следует просто поднести медальон к носу и вдохнуть его аромат. В качестве расслабляющих эфиров используются лаванда, фиалка и грейпфрут. Используя эти масла, будущую мать вряд ли застанет тонус матки.
Существует еще множество методик, которые помогают избавиться от повышенного тонуса матки. Все же самые действенные из них описаны выше. Теперь вы знаете, как снизить тонус матки при беременности в домашних условиях. Все же не забывайте перед осуществлением любой методики консультироваться со специалистами, чтобы избежать серьезных последствий.
Видео Фото
Суть проблемы
Всем известно, что матка — это важнейший репродуктивный женский орган, состоящий из 3 слоев: периметрия, миометрия и эндометрия. Миометрий — это средняя оболочка, которая способна сокращаться. Именно эта мышечная ткань интенсивно работает в процессе родов. В повседневной жизни эта мышца должна быть расслабленной во избежание перегрузок. Именно такое состояние матки принято считать нормальным тонусом.
Когда же ни с того ни с сего матка начинает сокращаться во время беременности, это говорит о том, что тонус существенным образом повышен. В такие моменты следует принимать снижающие тонус меры, которые, как правило, назначает врач после детального обследования. Все же нельзя говорить о том, что такое состояние женского органа является патологией. Иногда это вполне нормальное состояние, поэтому прежде чем приступать к самостоятельному лечению, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.
Например, в западной медицине от тонуса матки не избавляются и считают это нормой. Не лечится явление только в том случае, если он не сопровождается побочными эффектами, которые отрицательно влияют на состояние здоровья пациентки. Довольно часто маточный тонус увеличивается во время смеха или же чихания. Этот же процесс наблюдается и при оргазме. Назвать это болезнью нельзя. Когда же тонус держится длительное время — это заставляет задуматься и приступить к лечению.
Если вовремя не приступить к устранению подобной проблемы, последствия ее могут быть плачевными. Самым страшным из них может стать угроза выкидыша или же непосредственно потеря ребенка. Особенно актуален этот риск на ранних стадиях беременности. Если же тонус повысился уже за пару месяцев до предполагаемых родов, это может вызвать преждевременные роды.
Чаще всего у беременных женщин тонус повышается именно на ранних сроках беременности. До 28 недель существует угроза выкидыша, по истечении этого времени беременная женщина может просто родить ребенка раньше положенного срока, что тоже не есть хорошо.
Реже всего тонус матки появляется за несколько дней до родов. Именно в это время тонус самый безопасный. Специалисты утверждают, что таким образом организм будущей матери тренируется перед сложными в большинстве случаев родами. Все же пускать болезнь на самотек не нужно, так как, несмотря на ее безопасность, в последние дни беременности это может отрицательно отразиться на будущем развитии младенца.
Психологический способ
Снять тонус матки в домашних условиях не так уж и сложно, как может показаться на первый взгляд. Существует множество методик, с которыми каждая женина может справиться даже без помощи врача, но по его назначению.
Ни для кого не секрет, что во время беременности в организме каждой дамы происходит множество гормональных изменений. В частности тонус матки может тоже повыситься вследствие этого процесса. А гормональный фон любого человека очень чувствительный к эмоциям и различным переживаниям.
Многие профессионалы утверждают, что для снятия тонуса матки для начала необходимо просто успокоиться. Беременная девушка должна постоянно находиться в состоянии эмоционального спокойствия. Ни в коем случае нельзя паниковать и делать резкие движения. Часто специалисты для самых эмоциональных будущих матерей выписывают безвредные успокоительные препараты, но все же к этому способу необходимо обращаться только в крайних случаях.
Если вы заметили, что тонус матки после переживаний и паники начинает вызывать неприятные ощущения внизу живота, то следует сразу же обратиться за помощью к профессионалу. Сотрудники медицинских учреждений предоставляют неотложную помощь и снимают все сопутствующие боли. После такого вмешательства будущая мама должна много раз подумать, прежде чем нервничать, так как следующий приступ может стать фатальным.
Опытные психологи советуют во время беременности читать интересные детские сказки или же книги про воспитание детей. Говорят, что это успокаивает мам, убирает тонус, и после этого они думают только о здоровье своего будущего малыша и вовсе забывают обо всех существующих проблемах.
Физический способ
Также для устранения проблем подобного рода опытные профессионалы разработали специальные физические упражнения, которые помогут убрать тонус матки и тем самым обезопасить будущих матерей от потери ребенка.
Первым и наиболее эффективным является упражнение, которое получило название «кошка». Беременная женщина должна встать на коленки и руки. Это положение уже будет напоминать наших пушистых друзей. После этого следует максимально прогнуться в спине и вдохнуть. После прогиба хребта рекомендуется поднять голову вверх и выдохнуть.
В случае если женщине на последнем месяце сложно это делать, можно просто постоять на четвереньках, максимально расслабляя все мышцы, в том числе и лицо. Многие специалисты в области медицины говорят о том, что максимальное расслабление именно лицевой мускулатуры способствует максимальному расслаблению всех остальных мышц.
Снижение тонуса матки может обеспечить и традиционное занятие йогой для беременных. Гинекологи говорят, что данный комплекс упражнений только благотворно влияет на физическое здоровье как женщины, так и будущего младенца. Если же до беременности вы регулярно занимались каким-то видом спорта, то вы можете продолжить это делать, немного снижая интенсивность и частоту. При этом следует регулярно посещать врача для контроля влияния этих занятий на плод.
Нельзя забывать о дыхательной гимнастике. Эти простейшие упражнения тоже положительно влияют на тонус матки. Но прежде чем заниматься физическими упражнениями любого рода, следует обязательно проконсультироваться с врачом-гинекологом. Только он может вам точно сказать, можно ли вам напрягать организм или же лучше устранить возникший тонус другим более безопасным методом.
Применение ароматерапии
Казалось бы, ароматерапия — это нетрадиционный метод лечения, который помогает далеко не всегда, даже при самых незамысловатых болезнях. Все же многочисленные исследования показали, то фито- и ароматерапия благотворно влияют на процесс устранения повышенного тонуса матки. Всевозможные травяные чаи и приятный аромат эфирных масел не только успокаивают беременную женщину, но и постепенно ликвидируют проблему повышенного тонуса матки.
Специалисты детально изучили влияние ароматерапии на женский организм во время беременности,и итоги исследований показали, что наилучшим образом на здоровье будущей матери влияет мята, мелисса, пустырник и даже валериана, давно известная успокоительными свойствами.
Из этих трав можно готовить чаи и отвары. При этом их можно заваривать как по отдельности, так и все вместе. Смесь сушеных трав следует залить кипятком и настоять как минимум 5 минут. Очень крепкий напиток не пойдет на пользу, поэтому настаивать нужно не более 15 минут.
Кроме чаев при тонусе матки можно пользоваться специальными аромамедальонами. Это специальный кулон, в который закапывается несколько капель успокаивающего ароматического эфирного масла. Это изделие всегда носится на шее и снимается только на ночь. Если в людном месте вы почувствовали, что теряете равновесие, следует просто поднести медальон к носу и вдохнуть его аромат. В качестве расслабляющих эфиров используются лаванда, фиалка и грейпфрут. Используя эти масла, будущую мать вряд ли застанет тонус матки.
Существует еще множество методик, которые помогают избавиться от повышенного тонуса матки. Все же самые действенные из них описаны выше. Теперь вы знаете, как снизить тонус матки при беременности в домашних условиях. Все же не забывайте перед осуществлением любой методики консультироваться со специалистами, чтобы избежать серьезных последствий.
(Пока оценок нет)
Загрузка...